नोव्हेंबर हा जागतिक फुफ्फुस कर्करोग जागरूकता महिना आहे आणि दरवर्षी १७ नोव्हेंबर हा आंतरराष्ट्रीय फुफ्फुस कर्करोग दिन म्हणून साजरा केला जातो. या वर्षीच्या प्रतिबंध आणि उपचारांची संकल्पना आहे: श्वसन आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी “शेवटचा घनमीटर”.
२०२० च्या नवीनतम जागतिक कर्करोग आकडेवारीनुसार, जगभरात स्तनाच्या कर्करोगाची २२.६ लाख नवीन प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत, जी फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या २२ लाख प्रकरणांपेक्षा जास्त आहेत. परंतु फुफ्फुसाचा कर्करोग अजूनही सर्वात प्राणघातक कर्करोग आहे.
बऱ्याच काळापासून, तंबाखू आणि अप्रत्यक्ष धुम्रपानाव्यतिरिक्त, घरातील वायुवीजनाकडे, विशेषतः स्वयंपाकघरातील वायुवीजनाकडे पुरेसे लक्ष दिले गेले नाही.
आमच्या काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, स्वयंपाक करणे आणि धूम्रपान करणे हे निवासी परिसरातील सूक्ष्म कणांचे मुख्य स्रोत आहेत. त्यापैकी, स्वयंपाकामुळे हे प्रमाण तब्बल ७०% आहे. याचे कारण असे की, तेल उच्च तापमानावर जळल्यावर त्याची वाफ होते आणि जेव्हा ते अन्नामध्ये मिसळते, तेव्हा श्वासावाटे शरीरात जाऊ शकणारे अनेक कण तयार होतात, ज्यामध्ये PM2.5 चा समावेश असतो.
स्वयंपाक करताना, स्वयंपाकघरातील PM2.5 चे सरासरी प्रमाण कधीकधी अनेक पटींनी किंवा अगदी शेकडो पटींनी वाढते. याव्यतिरिक्त, बेंझोपायरीन, अमोनियम नायट्राइट इत्यादींसारखे अनेक कर्करोगकारक घटक वातावरणात असतात, ज्यांचा उल्लेख अनेकदा केला जातो,” असे झोंग नानशान यांनी निदर्शनास आणले.
"क्लिनिकली असेही आढळून आले आहे की, धूम्रपान न करणाऱ्या महिला फुफ्फुसांच्या कर्करोग रुग्णांमध्ये, अप्रत्यक्ष धूम्रपानाव्यतिरिक्त, स्वयंपाकघरातील धुराच्या दीर्घकाळ संपर्कात आलेल्या रुग्णांचाही एक मोठा भाग, किंबहुना ६०% पेक्षा जास्त रुग्ण आहेत," असे झोंग नानशान म्हणाले.
नुकत्याच जाहीर झालेल्या “कौटुंबिक श्वसन आरोग्य परिषदे”मध्ये घरातील हवेच्या सुरक्षिततेसाठी, विशेषतः स्वयंपाकघरातील वायू प्रदूषणाबाबत, अधिक व्यावहारिक आणि बहुआयामी शिफारसी देण्यात आल्या आहेत, ज्यात खालील बाबींचा समावेश आहे: घरात धूम्रपान न करणे, थेट धूम्रपानावर (firsthand smoke) कठोर नियंत्रण ठेवणे आणि अप्रत्यक्ष धूम्रपान (secondhand smoke) टाळणे; घरातील हवेचे अभिसरण कायम ठेवणे, दिवसातून २-३ वेळा, प्रत्येक वेळी किमान ३० मिनिटे हवा खेळती ठेवणे; तळणे आणि परतून घेणे कमी करून वाफेवर शिजवणे अधिक, स्वयंपाकघरातील तेलाचा धूर सक्रियपणे कमी करणे; स्वयंपाक सुरू झाल्यापासून ते स्वयंपाक संपल्यानंतर ५-१५ मिनिटांपर्यंत रेंज हूड (range hood) चालू ठेवणे; घरातील हिरव्या वनस्पतींची संख्या योग्य प्रमाणात वाढवणे, जेणेकरून त्या हानिकारक पदार्थ शोषून घेतील आणि खोलीतील वातावरण शुद्ध करतील.
याला प्रतिसाद देताना झोंग नानशान यांनी आवाहन केले: “नोव्हेंबर हा जागतिक स्तरावर फुफ्फुसाच्या कर्करोगाविषयी चिंतेचा महिना आहे. एक छातीरोग तज्ञ म्हणून, मी श्वसन आरोग्यापासून सुरुवात करण्याची आशा करतो आणि सर्वांना ‘कौटुंबिक श्वसन आरोग्य संमेलना’मध्ये सहभागी होण्याचे, घरातील हवेच्या स्वच्छतेचे उपाय अधिक मजबूत करण्याचे आणि कुटुंबाच्या श्वसन आरोग्यासाठी सुरक्षा रेषा जपण्याचे आवाहन करतो.”
मी सर्वांना हे देखील आठवण करून देऊ इच्छितो की, मूलभूत संरक्षण करत असतानाच, आपल्या घरात एअर प्युरिफायर बसवण्याची हीच योग्य वेळ आहे. एअर प्युरिफायरमुळे तुमचे आर्थिक नुकसान होणार नाही, पण तो तुमच्या घरातील हवेच्या प्रत्येक घनमीटरचे २४ तास संरक्षण करू शकतो.
पोस्ट करण्याची वेळ: ०७-डिसेंबर-२०२१
