Novembro é o Mês Mundial da Conscientização sobre o Câncer de Pulmão, e o dia 17 de novembro é o Dia Internacional do Câncer de Pulmão. O tema deste ano para prevenção e tratamento é: “o último metro cúbico” para proteger a saúde respiratória.
Segundo os dados mais recentes sobre a incidência global de câncer em 2020, foram registrados 2,26 milhões de novos casos de câncer de mama em todo o mundo, superando os 2,2 milhões de casos de câncer de pulmão. No entanto, o câncer de pulmão continua sendo o mais letal.
Durante muito tempo, além do tabaco e do fumo passivo, a ventilação interna, especialmente na cozinha, não recebeu a devida atenção.
“Alguns de nossos estudos descobriram que cozinhar e fumar são as principais fontes de material particulado em ambientes residenciais internos. Entre elas, cozinhar representa até 70% desse total. Isso ocorre porque o óleo vaporiza quando queima em alta temperatura e, ao se misturar com os alimentos, produz muitas partículas que podem ser inaladas, incluindo PM2,5.”
Ao cozinhar, a concentração média de PM2,5 na cozinha às vezes aumenta dezenas ou até centenas de vezes. Além disso, muitos agentes cancerígenos, como benzopireno, nitrito de amônio, etc., frequentemente encontrados na atmosfera, foram apontados por Zhong Nanshan.
“Também foi constatado clinicamente que, entre os fatores de risco para câncer de pulmão em pacientes do sexo feminino não fumantes, além da exposição ao fumo passivo, há uma parcela considerável, superior a 60%, de pacientes que foram expostas à fumaça de cozinha por um longo período”, disse Zhong Nanshan.
A recém-anunciada “Convenção sobre Saúde Respiratória Familiar” oferece recomendações mais práticas e multifacetadas para a segurança do ar interior, especialmente no que diz respeito à poluição do ar na cozinha, incluindo: não fumar dentro de casa, controlar rigorosamente a exposição ao fumo ativo e evitar a exposição ao fumo passivo; manter a circulação de ar em ambientes fechados, ventilando de 2 a 3 vezes ao dia, por pelo menos 30 minutos cada vez; reduzir o uso de frituras e frituras, priorizando o cozimento a vapor, e diminuir ativamente a emissão de vapores de óleo na cozinha; manter o exaustor ligado durante todo o processo de cozimento e mantê-lo ligado por 5 a 15 minutos após o término do preparo; e aumentar o número de plantas verdes em ambientes internos de forma equilibrada, para que absorvam substâncias nocivas e purifiquem o ar.
Em resposta, Zhong Nanshan fez um apelo: “Novembro é o mês da conscientização global sobre o câncer de pulmão. Como pneumologista, espero começar pela saúde respiratória e convido a todos a participarem da “Convenção sobre Saúde Respiratória Familiar”, a reforçarem as medidas de limpeza do ar em ambientes fechados e a protegerem a linha de segurança para a saúde respiratória da família.”
Também gostaria de lembrar a todos que, além das medidas básicas de proteção, é importante instalar um purificador de ar em casa. Um purificador de ar não vai te matar, mas pode proteger cada metro cúbico de ar da sua casa 24 horas por dia.
Data da publicação: 07/12/2021
