Лістапад — Сусветны месяц інфармавання аб раку лёгкіх, а 17 лістапада штогод адзначаецца Міжнародны дзень раку лёгкіх. Тэма сёлетняй прафілактыкі і лячэння: «апошні кубічны метр» для абароны здароўя дыхальных шляхоў.
Згодна з апошнімі глабальнымі дадзенымі аб цяжары раку за 2020 год, у свеце зарэгістравана да 2,26 мільёна новых выпадкаў раку малочнай залозы, што перавышае 2,2 мільёна выпадкаў раку лёгкіх. Але рак лёгкіх па-ранейшаму застаецца самым смяротным відам раку.
Доўгі час, акрамя тытуню і пасіўнага курэння, вентыляцыі памяшканняў, асабліва на кухні, не надавалася дастатковай увагі.
«Некаторыя з нашых даследаванняў паказалі, што падрыхтоўка ежы і курэнне з'яўляюцца асноўнымі крыніцамі цвёрдых часціц у жылых памяшканнях. Сярод іх на падрыхтоўку ежы прыпадае да 70%. Гэта адбываецца таму, што алей выпараецца пры гарэнні пры высокай тэмпературы, і пры змешванні з ежай ён утварае шмат часціц, якія можна ўдыхнуць, у тым ліку PM2.5».
Падчас гатавання ежы сярэдняя канцэнтрацыя PM2.5 на кухні часам павялічваецца ў дзясяткі ці нават сотні разоў. Акрамя таго, у атмасферы часта прысутнічаюць канцерогены, такія як бензапірэн, нітрыт амонію і г.д., якія часта згадваюцца, — адзначыў Чжун Наньшань.
«Таксама клінічна было ўстаноўлена, што сярод фактараў рызыкі раку лёгкіх сярод жанчын, якія не паляць, акрамя пасіўнага курэння, значная частка, нават больш за 60%, пацыентаў, якія працяглы час падвяргаліся ўздзеянню кухонных выпарэнняў», — сказаў Чжун Наньшань.
Нядаўна абвешчаная «Сямейная рэспіраторная канвенцыя» прапануе больш практычныя і шматгранныя рэкамендацыі па бяспецы паветра ў памяшканнях, асабліва забруджвання паветра на кухні, у тым ліку: адмова ад курэння ў памяшканнях, строгі кантроль уласнага тытунёвага дыму і адмова ад пасіўнага тытунёвага дыму; падтрыманне цыркуляцыі паветра ў памяшканнях, праветрыванне 2-3 разы на дзень, не менш за 30 хвілін кожны раз; менш смажання і фры, больш падрыхтоўкі на пару, актыўнае зніжэнне выпарэнняў кухоннага алею; адкрыццё выцяжкі на працягу ўсяго працэсу гатавання да 5-15 хвілін пасля заканчэння гатавання; разумнае павелічэнне колькасці зялёных раслін у памяшканні, паглынанне шкодных рэчываў і ачышчэнне асяроддзя ў памяшканні.
У адказ Чжун Наньшань заклікаў: «Лістапад — месяц глабальнай заклапочанасці ракам лёгкіх. Як лекар-тарактолаг, я спадзяюся пачаць з рэспіраторнага здароўя і заклікаю ўсіх прыняць удзел у «Сямейнай канвенцыі па здароўі дыхальных шляхоў», узмацніць меры па чысціні паветра ў памяшканнях і абараніць лінію бяспекі для сямейнага здароўя дыхальных шляхоў».
Я таксама нагадваю ўсім, што, выконваючы элементарныя меры абароны, самы час усталяваць ачышчальнік паветра ў вашым доме. Ачышчальнік паветра не сапсуе вам жыццё, але ён можа абараняць кожны кубічны метр паветра ў вашым доме 24 гадзіны ў суткі.
Час публікацыі: 07 снежня 2021 г.
