November is Wêreldwye Longkankerbewustheidsmaand, en 17 November is elke jaar Internasionale Longkankerdag. Die tema van vanjaar se voorkoming en behandeling is: "die laaste kubieke meter" om respiratoriese gesondheid te beskerm.
Volgens die jongste wêreldwye kankerlasdata vir 2020 is daar soveel as 2,26 miljoen nuwe gevalle van borskanker wêreldwyd, wat die 2,2 miljoen gevalle van longkanker oortref. Maar longkanker is steeds die dodelikste kanker.
Vir 'n lang tyd het binnenshuise ventilasie, veral in die kombuis, benewens tabak en tweedehandse rook, nie genoeg aandag gekry nie.
“Sommige van ons studies het bevind dat kook en rook die hoofbronne van partikelmateriaal binnenshuis in die residensiële omgewing is. Onder hulle is kook verantwoordelik vir soveel as 70%. Dit is omdat olie verdamp wanneer dit by hoë temperatuur brand, en wanneer dit met kos gemeng word, sal dit baie partikels produseer wat ingeasem kan word, insluitend PM2.5.”
Wanneer mens kook, neem die gemiddelde konsentrasie van PM2.5 in die kombuis soms tientalle of selfs honderde kere toe. Daarbenewens sal daar baie karsinogene wees, soos bensopireen, ammoniumnitriet, ens., wat dikwels in die atmosfeer genoem word,” het Zhong Nanshan daarop gewys.
“Daar is ook klinies bevind dat onder die risikofaktore vir longkanker onder nie-rokende vroulike longkankerpasiënte, benewens tweedehandse rook, daar ook 'n aansienlike deel, selfs meer as 60%, van pasiënte is wat vir 'n lang tyd aan kombuisdampe blootgestel is,” het Zhong Nanshan gesê.
Die onlangs aangekondigde "Family Respiratory Health Convention" bied meer praktiese en veelsydige aanbevelings vir binnenshuise lugveiligheid, veral kombuislugbesoedeling, insluitend: nee sê vir binnenshuise rook, streng beheer van eerstehandse rook en die verwerping van tweedehandse rook; handhawing van binnenshuise lugsirkulasie, ventilasie 2-3 keer per dag, ten minste 30 minute elke keer; minder braai en braai, meer stoom, verminder aktief die kombuisoliedamp; maak die afzuigkap oop gedurende die kookproses tot 5-15 minute na die einde van die kook; verhoog binnenshuise groen plante redelik, absorbeer skadelike stowwe en suiwer die kameromgewing.
In reaksie hierop het Zhong Nanshan gevra: “November is die maand van wêreldwye longkanker-kommer. As 'n borsdokter hoop ek om met respiratoriese gesondheid te begin en almal te versoek om deel te neem aan die 'Family Respiratory Health Convention', binnenshuise lugreinheidsmaatreëls te versterk en die veiligheidslyn vir gesinsasemhalingsgesondheid te beskerm.”
Ek herinner almal ook daaraan dat terwyl jy basiese beskerming doen, dit tyd is om 'n lugsuiweraar in jou huis te installeer. 'n Lugsuiweraar sal jou nie ruïneer nie, maar dit kan elke kubieke meter lug in jou huis 24 uur per dag beskerm.
Plasingstyd: 7 Desember 2021
