Ноябрь – это Всемирный месяц осведомленности о раке легких, а 17 ноября ежегодно отмечается Международный день борьбы с раком легких. Тема профилактики и лечения в этом году: «последний кубический метр» для защиты здоровья дыхательной системы.
Согласно последним данным о глобальной заболеваемости раком за 2020 год, в мире зарегистрировано 2,26 миллиона новых случаев рака молочной железы, что превышает 2,2 миллиона случаев рака легких. Но рак легких по-прежнему остается самым смертельным видом рака.
Долгое время, помимо табачного и пассивного курения, недостаточно внимания уделялось вентиляции помещений, особенно на кухне.
«Некоторые из наших исследований показали, что приготовление пищи и курение являются основными источниками твердых частиц в жилых помещениях. При этом на приготовление пищи приходится до 70%. Это связано с тем, что масло испаряется при горении при высокой температуре, и при смешивании с пищей образует множество частиц, которые могут вдыхаться, включая PM2.5».
«Во время приготовления пищи средняя концентрация частиц PM2.5 на кухне иногда увеличивается в десятки, а то и сотни раз. Кроме того, в атмосфере присутствует множество канцерогенов, таких как бензопирен, нитрит аммония и др., о которых часто упоминают», — отметил Чжун Наньшань.
«Клинические исследования также показали, что среди факторов риска развития рака легких у некурящих женщин, страдающих этим заболеванием, помимо пассивного курения, значительная часть, а точнее более 60%, пациентов длительное время подвергаются воздействию кухонных испарений», — сказал Чжун Наньшань.
Недавно объявленная «Конвенция о здоровье дыхательной системы семьи» содержит более практические и многогранные рекомендации по обеспечению безопасности воздуха в помещениях, особенно в отношении загрязнения воздуха на кухне, в том числе: отказ от курения в помещении, строгий контроль за пассивным курением и отказ от пассивного курения; поддержание циркуляции воздуха в помещении, проветривание 2-3 раза в день, не менее 30 минут каждый раз; сокращение жарки и приготовления пищи на пару, активное снижение количества кухонных масляных испарений; включение вытяжки на протяжении всего процесса приготовления пищи на 5-15 минут после его окончания; разумное увеличение количества комнатных растений, поглощающих вредные вещества и очищающих воздух в помещении.
В ответ Чжун Наньшань призвал: «Ноябрь — месяц глобальной обеспокоенности по поводу рака легких. Как врач-пульмонолог, я надеюсь начать с охраны дыхательной системы и призвать всех принять участие в «Семейной конференции по охране дыхательной системы», усилить меры по обеспечению чистоты воздуха в помещениях и защитить здоровье дыхательной системы всей семьи».
Также напоминаю всем, что помимо базовой защиты, пора установить в доме очиститель воздуха. Очиститель воздуха не причинит вам вреда, но он сможет защитить каждый кубический метр воздуха в вашем доме 24 часа в сутки.
Дата публикации: 07.12.2021
