Novembro estas la Tutmonda Monato de Konscio pri Pulma Kancero, kaj la 17-a de novembro estas ĉiujare la Internacia Tago de Pulma Kancero. La temo de la ĉi-jara preventado kaj kuracado estas: "la lasta kuba metro" por protekti spiran sanon.
Laŭ la plej novaj tutmondaj datumoj pri kancera ŝarĝo por 2020, estas tiom multe kiom 2.26 milionoj da novaj kazoj de mama kancero tutmonde, superante la 2.2 milionojn da kazoj de pulma kancero. Sed pulma kancero ankoraŭ estas la plej mortiga kancero.
Delonge, krom tabako kaj pasiva fumo, ankaŭ la interna ventolado, precipe en la kuirejo, ne ricevis sufiĉan atenton.
“Kelkaj el niaj studoj trovis, ke kuirado kaj fumado estas la ĉefaj endomaj fontoj de partikla materio en la loĝdoma medio. Inter ili, kuirado respondecas pri ĝis 70%. Ĉi tio estas ĉar oleo vaporiĝas kiam ĝi brulas je alta temperaturo, kaj kiam ĝi estas miksita kun manĝaĵo, ĝi produktas multajn partiklojn, kiujn oni povas enspiri, inkluzive de PM2.5.”
Dum kuirado, la averaĝa koncentriĝo de PM2.5 en la kuirejo kelkfoje pliiĝas dekduoble aŭ eĉ centfoje. Krome, estos multaj kancerogenaĵoj, kiel ekzemple benzopireno, amonia nitrito, ktp., kiuj ofte estas menciitaj en la atmosfero. “Zhong Nanshan atentigis.
“Ankaŭ oni klinike trovis, ke inter la riskfaktoroj por pulma kancero inter nefumantaj inaj pulmakanceraj pacientoj, krom pasiva fumado, estas ankaŭ konsiderinda parto, eĉ pli ol 60%, de pacientoj, kiuj estis eksponitaj al kuirejaj vaporoj dum longa tempo.” diris Zhong Nanshan.
La ĵus anoncita "Konvencio pri Familia Spira Sano" provizas pli praktikajn kaj multfacetajn rekomendojn por endoma aersekureco, precipe kuireja aerpoluado, inkluzive de: diri ne al endoma fumado, strikte kontroli unuamanan fumon, kaj malakcepti pasivan fumon; konservi endoman aercirkuladon, ventoli 2-3 fojojn tage, almenaŭ 30 minutojn ĉiufoje; malpli da fritado kaj fritado, pli da vaporado, aktive redukti la kuirejan olefumon; malfermi la kuirejan kapuĉon dum la tuta kuirado ĝis 5-15 minutoj post la fino de kuirado; racie pliigi endomajn verdajn plantojn, absorbi damaĝajn substancojn kaj purigi la ĉambran medion.
Responde, Zhong Nanshan alvokis: “Novembro estas la monato de tutmonda zorgo pri pulma kancero. Kiel brustkuracisto, mi esperas komenci per spira sano kaj alvoki ĉiujn partopreni en la 'Kongreso pri Familia Spira Sano', plifortigi la mezurojn de pureco de endoma aero, kaj protekti la sekurecan linion por familia spira sano.”
Mi ankaŭ memorigas al ĉiuj, ke dum baza protekto, estas tempo instali aerpurigilon en via hejmo. Aerpurigilo ne ruinigos vin, sed ĝi povas protekti ĉiun kuban metron da aero en via hejmo 24 horojn tage.
Afiŝtempo: Dec-07-2021
