November er global måned for bevissthet om lungekreft, og 17. november er den internasjonale lungekreftdagen hvert år. Temaet for årets forebygging og behandling er: «den siste kubikkmeteren» for å beskytte luftveienes helse.
Ifølge de nyeste globale kreftbyrdedataene for 2020 er det så mange som 2,26 millioner nye tilfeller av brystkreft på verdensbasis, noe som overgår de 2,2 millioner tilfellene av lungekreft. Men lungekreft er fortsatt den dødeligste kreftformen.
I lang tid har det, i tillegg til tobakk og passiv røyking, ikke vært nok oppmerksomhet på innendørs ventilasjon, spesielt på kjøkkenet.
«Noen av studiene våre har funnet at matlaging og røyking er de viktigste innendørskildene til partikler i boligmiljøet. Blant disse står matlaging for så mye som 70 %. Dette skyldes at olje fordamper når den brenner ved høy temperatur, og når den blandes med mat, vil den produsere mange partikler som kan inhaleres, inkludert PM2.5.»
Ved matlaging øker den gjennomsnittlige konsentrasjonen av PM2.5 på kjøkkenet noen ganger dusinvis eller til og med hundrevis ganger. I tillegg vil det være mange kreftfremkallende stoffer, som benzopyren, ammoniumnitritt, etc., som ofte nevnes i atmosfæren, påpekte Zhong Nanshan.
«Det er også klinisk funnet at blant risikofaktorene for lungekreft blant ikke-røykende kvinnelige lungekreftpasienter, i tillegg til passiv røyking, er det også en betydelig andel, enda mer enn 60 %, av pasientene som har vært utsatt for kjøkkenavtrekk over lengre tid», sa Zhong Nanshan.
Den nylig annonserte «Family Respiratory Health Convention» gir mer praktiske og mangesidige anbefalinger for inneluftsikkerhet, spesielt luftforurensning på kjøkken, inkludert: å si nei til innendørs røyking, streng kontroll av førstehåndsrøyk og avvise passiv røyking; opprettholde innendørs luftsirkulasjon, ventilere 2-3 ganger om dagen, minst 30 minutter hver gang; mindre steking og steking, mer damping, aktivt redusere kjøkkenoljedamp; åpne kjøkkenviften gjennom hele kokeprosessen frem til 5-15 minutter etter at koketiden er avsluttet; øke innendørs grønne planter på en rimelig måte, absorbere skadelige stoffer og rense rommiljøet.
Som svar ba Zhong Nanshan om følgende: «November er måneden med global bekymring for lungekreft. Som lungelege håper jeg å kunne starte med respiratorisk helse og oppfordre alle til å delta i «Family Respiratory Health Convention», styrke tiltakene for ren innendørs luft og beskytte sikkerhetslinjen for familiens pustehelse.»
Jeg minner også alle om at det er på tide å installere en luftrenser i hjemmet ditt, samtidig som du sørger for grunnleggende beskyttelse. En luftrenser vil ikke ødelegge for deg, men den kan beskytte hver kubikkmeter luft i hjemmet ditt 24 timer i døgnet.
Publisert: 07. des. 2021
