November er global måned for bevidsthed om lungekræft, og den 17. november er hvert år international lungekræftdag. Temaet for dette års forebyggelse og behandling er: "den sidste kubikmeter" for at beskytte luftvejssundheden.
Ifølge de seneste globale data om kræftbyrden for 2020 er der så mange som 2,26 millioner nye tilfælde af brystkræft på verdensplan, hvilket overstiger de 2,2 millioner tilfælde af lungekræft. Men lungekræft er stadig den dødeligste kræftform.
I lang tid har der, udover tobak og passiv rygning, ikke været tilstrækkelig opmærksomhed på indendørs ventilation, især i køkkenet.
"Nogle af vores undersøgelser har vist, at madlavning og rygning er de primære kilder til partikler indendørs i boligmiljøet. Blandt dem tegner madlavning sig for så meget som 70 %. Dette skyldes, at olie fordamper, når den brænder ved høj temperatur, og når den blandes med mad, vil den producere mange partikler, der kan inhaleres, herunder PM2.5."
"Når man laver mad, stiger den gennemsnitlige koncentration af PM2,5 i køkkenet nogle gange snesevis eller endda hundredvis gange. Derudover vil der være mange kræftfremkaldende stoffer, såsom benzopyren, ammoniumnitrit osv., som ofte nævnes i atmosfæren," påpegede Zhong Nanshan.
"Det er også klinisk blevet fundet, at blandt risikofaktorerne for lungekræft blandt ikke-rygende kvindelige lungekræftpatienter, udover passiv rygning, er der også en betydelig andel, endda mere end 60%, af patienterne, der har været udsat for køkkenos i lang tid," sagde Zhong Nanshan.
Den nyligt annoncerede "Family Respiratory Health Convention" giver mere praktiske og alsidige anbefalinger til indendørs luftsikkerhed, især luftforurening i køkkener, herunder: at sige nej til indendørs rygning, streng kontrol af førstehåndsrygning og afvise passiv rygning; opretholdelse af indendørs luftcirkulation, ventilation 2-3 gange om dagen, mindst 30 minutter hver gang; mindre stegning og stegning, mere dampning, aktiv reduktion af køkkenoliedampe; åben emhætten under hele tilberedningen indtil 5-15 minutter efter afslutningen af tilberedningen; øg antallet af indendørs grønne planter i rimelig grad, absorber skadelige stoffer og rens rummiljøet.
Som svar opfordrede Zhong Nanshan: "November er måneden med global bekymring for lungekræft. Som lungelæge håber jeg at kunne starte med lungesundheden og opfordre alle til at deltage i "Family Respiratory Health Convention", styrke foranstaltningerne til ren indeluft og beskytte sikkerhedslinjen for familiens åndedrætssundhed."
Jeg minder også alle om, at mens man sørger for grundlæggende beskyttelse, er det tid til at installere en luftrenser i sit hjem. En luftrenser vil ikke ødelægge dig, men den kan beskytte hver en kubikmeter luft i dit hjem 24 timer i døgnet.
Opslagstidspunkt: 7. dec. 2021
