肺がん啓発 & PM2.5 HEPA 空気清浄機

毎年 11 月は世界肺がん啓発月間、11 月 17 日は国際肺がんデーです。今年の予防と治療のテーマは、呼吸器の健康を守るための「最後の立方メートル」です。

2020 年の最新の世界のがん負担データによると、世界中で新たに乳がんに罹患した人は 226 万人に達し、肺がんの 220 万人を上回っています。しかし、肺がんは依然として最も死亡率の高いがんです。

長い間、タバコや受動喫煙に加えて、屋内の換気、特にキッチンの換気も十分な注目を集めてきませんでした。
 
「私たちのいくつかの研究では、調理と喫煙が住宅環境における粒子状物質の主な屋内発生源であることが判明しました。そのうち、料理が7割も占めています。油は高温で燃焼すると気化し、食品に混入するとPM2.5をはじめとする多くの微粒子が発生し、吸い込む可能性があるためです。
 
調理中、キッチン内のPM2.5の平均濃度は数十倍、場合によっては数百倍に増加することがあります。さらに、大気中にはよく言われるベンゾピレンや亜硝酸アンモニウムなどの発がん物質も多く存在します。「鍾南山氏は指摘した。

「また、非喫煙者の女性肺がん患者における肺がんの危険因子の中には、受動喫煙に加えて、かなりの部分、さらには60％以上の患者が喫煙歴があることも臨床的に判明している。キッチンの煙に長時間さらされる。」鍾南山氏は語った。

最近発表された「家族呼吸器健康条約」では、屋内空気の安全、特にキッチンの大気汚染について、より実践的かつ多面的な推奨事項を提供しています。室内の空気循環を維持し、1 日に 2 ～ 3 回、毎回少なくとも 30 分間換気します。揚げたり揚げたりする量を減らし、蒸す量を増やし、キッチンの油煙を積極的に減らします。調理終了後5～15分までは、調理中ずっとレンジフードを開けておいてください。室内の緑の植物を合理的に増やし、有害物質を吸収し、室内環境を浄化します。
 
これに対し、鍾南山氏は次のように呼びかけた。「11月は世界的に肺がんの懸念が高まる月だ。胸部医師として、私は呼吸器の健康から始めて、「家族の呼吸器健康大会」に参加し、室内の空気清浄対策を強化し、家族の呼吸器の健康のためのセーフティラインを守るよう呼びかけたいと考えています。」
 
また、基本的な予防策を講じながら、家に空気清浄機を設置する時期が来たことを皆さんに思い出してもらいます。空気清浄機はあなたをダメにするわけではありませんが、家の中のあらゆる立方メートルの空気を 24 時間保護することができます。