Ang Nobyembre ay Pandaigdigang Buwan ng Kamalayan sa Kanser sa Baga, at ang Nobyembre 17 ay Pandaigdigang Araw ng Kanser sa Baga bawat taon. Ang tema ng pag-iwas at paggamot ngayong taon ay: "ang huling metro kubiko" upang protektahan ang kalusugan ng paghinga.
Ayon sa pinakabagong datos ng pandaigdigang pasanin ng kanser para sa 2020, mayroong hanggang 2.26 milyong bagong kaso ng kanser sa suso sa buong mundo, na lumampas sa 2.2 milyong kaso ng kanser sa baga. Ngunit ang kanser sa baga pa rin ang pinakamalalang kanser.
Sa loob ng mahabang panahon, bukod sa tabako at usok na dulot ng ibang tao, ang bentilasyon sa loob ng bahay, lalo na sa kusina, ay hindi pa rin sapat na natutugunan.
“Natuklasan sa ilan sa aming mga pag-aaral na ang pagluluto at paninigarilyo ang pangunahing pinagmumulan ng particulate matter sa loob ng bahay sa kapaligirang residensyal. Sa mga ito, ang pagluluto ay umaabot sa 70%. Ito ay dahil ang langis ay sumisingaw kapag nasusunog sa mataas na temperatura, at kapag ito ay hinaluan ng pagkain, ito ay magbubunga ng maraming particle na maaaring malanghap, kabilang ang PM2.5.”
Kapag nagluluto, ang karaniwang konsentrasyon ng PM2.5 sa kusina ay minsan tumataas nang dose-dosenang beses o kahit daan-daang beses. Bukod pa rito, maraming carcinogens, tulad ng benzopyrene, ammonium nitrite, atbp., na madalas na nababanggit sa atmospera.” Itinuro ni Zhong Nanshan.
“Klinikal din na natuklasan na kabilang sa mga salik ng panganib para sa kanser sa baga sa mga babaeng pasyenteng may kanser sa baga na hindi naninigarilyo, bukod pa sa secondhand smoke, mayroon ding malaking bahagi, mahigit 60% pa nga, ng mga pasyenteng matagal nang nalantad sa usok ng kusina,” sabi ni Zhong Nanshan.
Ang kamakailang inanunsyong "Family Respiratory Health Convention" ay nagbibigay ng mas praktikal at maraming aspetong rekomendasyon para sa kaligtasan ng hangin sa loob ng bahay, lalo na ang polusyon sa hangin sa kusina, kabilang ang: pagsasabi ng hindi sa paninigarilyo sa loob ng bahay, mahigpit na pagkontrol sa firsthand smoke, at pagtanggi sa secondhand smoke; pagpapanatili ng sirkulasyon ng hangin sa loob ng bahay, pagpapahangin ng hangin nang 2-3 beses sa isang araw, nang hindi bababa sa 30 minuto sa bawat pagkakataon; pagbawas ng pagprito at pagprito, mas madalas na pagpapasingaw, aktibong pagbabawas ng singaw ng mantika sa kusina; buksan ang range hood sa buong proseso ng pagluluto hanggang 5-15 minuto pagkatapos ng pagluluto; dagdagan ang mga halamang luntian sa loob ng bahay nang makatwiran, pagsipsip ng mga mapaminsalang sangkap at paglilinis ng kapaligiran sa silid.
Bilang tugon, nanawagan si Zhong Nanshan: “Ang Nobyembre ay buwan ng pandaigdigang alalahanin tungkol sa kanser sa baga. Bilang isang doktor sa dibdib, umaasa akong makapagsimula sa kalusugan ng respiratoryo at manawagan sa lahat na lumahok sa “Kumbensyon sa Kalusugan ng Respiratoryo ng Pamilya”, palakasin ang mga hakbang sa kalinisan ng hangin sa loob ng bahay, at protektahan ang linya ng kaligtasan para sa kalusugan ng paghinga ng pamilya.”
Ipinapaalala ko rin sa lahat na habang ginagawa ang mga pangunahing proteksyon, oras na para maglagay ng air purifier sa inyong tahanan. Hindi ka masisira ng air purifier, ngunit kaya nitong protektahan ang bawat cubic meter ng hangin sa inyong tahanan 24 oras sa isang araw.
Oras ng pag-post: Disyembre 07, 2021
