Листопад – це Всесвітній місяць обізнаності про рак легенів, а 17 листопада щороку відзначається Міжнародний день боротьби з раком легенів. Тема цьогорічної профілактики та лікування: «останній кубічний метр» для захисту здоров’я дихальних шляхів.
Згідно з останніми даними про глобальне навантаження на рак за 2020 рік, у світі зареєстровано 2,26 мільйона нових випадків раку молочної залози, що перевищує 2,2 мільйона випадків раку легенів. Але рак легенів все ще є найсмертельнішим видом раку.
Тривалий час, окрім тютюну та пасивного куріння, вентиляції приміщень, особливо на кухні, не приділялося достатньої уваги.
«Деякі з наших досліджень показали, що приготування їжі та куріння є основними джерелами твердих частинок у житловому середовищі. Серед них на приготування їжі припадає до 70%. Це пояснюється тим, що олія випаровується під час горіння за високої температури, а коли вона змішується з їжею, вона утворює багато частинок, які можна вдихати, включаючи PM2.5».
Під час приготування їжі середня концентрація PM2.5 на кухні іноді зростає в десятки або навіть сотні разів. Крім того, в атмосфері часто з'являється багато канцерогенів, таких як бензопірен, нітрит амонію тощо, про які часто згадується, – зазначив Чжун Наньшань.
«Також клінічно було виявлено, що серед факторів ризику раку легень у пацієнтів з раком легень, які не палять, окрім пасивного куріння, є також значна частина, навіть понад 60%, пацієнтів, які тривалий час перебували під впливом кухонних випарів», – сказав Чжун Наньшань.
Нещодавно оголошена «Сімейна конвенція про здоров'я дихальних шляхів» пропонує більш практичні та багатогранні рекомендації щодо безпеки повітря в приміщеннях, особливо забруднення повітря на кухні, зокрема: заборона куріння в приміщеннях, суворий контроль власного куріння та відмова від пасивного куріння; підтримка циркуляції повітря в приміщенні, провітрювання 2-3 рази на день, щонайменше 30 хвилин щоразу; менше смаження та смаження, більше приготування на пару, активне зменшення випарів кухонної олії; відкриття витяжки протягом усього процесу приготування до 5-15 хвилин після закінчення приготування; розумне збільшення кількості кімнатних зелених рослин, поглинання шкідливих речовин та очищення середовища в приміщенні.
У відповідь Чжун Наньшань закликав: «Листопад – місяць глобальної стурбованості щодо раку легень. Як лікар-тораколог, я сподіваюся почати з питань здоров’я дихальних шляхів і закликаю всіх взяти участь у «Сімейній конвенції про здоров’я дихальних шляхів», посилити заходи щодо чистоти повітря в приміщеннях і захистити лінію безпеки для здоров’я дихальних шляхів у сім’ї».
Також нагадую всім, що виконуючи базовий захист, саме час встановити очищувач повітря у вашому домі. Очищувач повітря не занапастить вас, але він може захищати кожен кубічний метр повітря у вашому домі 24 години на добу.
Час публікації: 07 грудня 2021 р.
