Bulan November adalah Bulan Kesadaran Kanker Paru-paru Sedunia, dan tanggal 17 November diperingati sebagai Hari Kanker Paru-paru Internasional setiap tahunnya. Tema pencegahan dan pengobatan tahun ini adalah: “meter kubik terakhir” untuk melindungi kesehatan pernapasan.
Menurut data beban kanker global terbaru untuk tahun 2020, terdapat sebanyak 2,26 juta kasus baru kanker payudara di seluruh dunia, melampaui 2,2 juta kasus kanker paru-paru. Namun, kanker paru-paru tetap merupakan kanker yang paling mematikan.
Selama ini, selain tembakau dan asap rokok pasif, ventilasi dalam ruangan, terutama di dapur, belum mendapat perhatian yang cukup.
“Beberapa penelitian kami menemukan bahwa memasak dan merokok adalah sumber utama partikel debu di lingkungan perumahan. Di antaranya, memasak menyumbang hingga 70%. Hal ini karena uap minyak menguap saat terbakar pada suhu tinggi, dan ketika bercampur dengan makanan, akan menghasilkan banyak partikel yang dapat terhirup, termasuk PM2.5.”
Saat memasak, konsentrasi rata-rata PM2.5 di dapur terkadang meningkat puluhan kali atau bahkan ratusan kali lipat. Selain itu, akan ada banyak zat karsinogen, seperti benzopirena, amonium nitrit, dan lain-lain, yang sering disebutkan di atmosfer,” ujar Zhong Nanshan.
“Secara klinis juga ditemukan bahwa di antara faktor risiko kanker paru-paru pada pasien kanker paru-paru wanita yang tidak merokok, selain asap rokok pasif, terdapat juga sebagian besar, bahkan lebih dari 60%, pasien yang telah terpapar asap dapur dalam jangka waktu lama,” kata Zhong Nanshan.
“Konvensi Kesehatan Pernapasan Keluarga” yang baru-baru ini diumumkan memberikan rekomendasi yang lebih praktis dan beragam untuk keselamatan udara dalam ruangan, terutama polusi udara dapur, termasuk: melarang merokok di dalam ruangan, mengontrol ketat asap rokok langsung, dan menolak asap rokok pasif; menjaga sirkulasi udara dalam ruangan, melakukan ventilasi 2-3 kali sehari, setidaknya 30 menit setiap kali; mengurangi menggoreng dan menumis, lebih banyak mengukus, secara aktif mengurangi asap minyak dapur; membuka tudung asap selama proses memasak hingga 5-15 menit setelah selesai memasak; menambah jumlah tanaman hijau dalam ruangan secara wajar, untuk menyerap zat berbahaya dan membersihkan lingkungan ruangan.
Sebagai tanggapan, Zhong Nanshan menyerukan: “November adalah bulan kepedulian global terhadap kanker paru-paru. Sebagai dokter spesialis paru, saya berharap dapat memulai dengan kesehatan pernapasan dan mengajak semua orang untuk berpartisipasi dalam “Konvensi Kesehatan Pernapasan Keluarga”, memperkuat langkah-langkah kebersihan udara dalam ruangan, dan melindungi jalur keamanan untuk kesehatan pernapasan keluarga.”
Saya juga mengingatkan semua orang bahwa selain melakukan perlindungan dasar, sekaranglah saatnya untuk memasang pembersih udara di rumah Anda. Pembersih udara tidak akan membahayakan Anda, tetapi dapat melindungi setiap meter kubik udara di rumah Anda 24 jam sehari.
Waktu posting: 07-Des-2021
