November on ülemaailmne kopsuvähi teadlikkuse kuu ja 17. november on igal aastal rahvusvaheline kopsuvähi päev. Selle aasta ennetamise ja ravi teemaks on “viimane kuupmeeter” hingamisteede tervise kaitseks.
2020. aasta viimaste ülemaailmsete vähikoormuse andmete kohaselt on maailmas koguni 2,26 miljonit uut rinnavähijuhtu, mis ületab 2,2 miljonit kopsuvähi juhtu. Kuid kopsuvähk on endiselt kõige surmavam vähk.
Pikka aega pole tubaka ja passiivse suitsu kõrval piisavalt tähelepanu pälvinud ka siseruumide ventilatsioon, eriti köögis.
"Mõned meie uuringud on leidnud, et toiduvalmistamine ja suitsetamine on elamukeskkonnas peamised tahkete osakeste allikad siseruumides. Nende hulgas moodustab toiduvalmistamine koguni 70%. Selle põhjuseks on asjaolu, et õli aurustub kõrgel temperatuuril põledes ja toiduga segades tekitab see palju sissehingatavaid osakesi, sealhulgas PM2,5.
Toidu valmistamisel tõuseb PM2,5 keskmine kontsentratsioon köögis mõnikord kümneid või isegi sadu kordi. Lisaks on palju kantserogeene, nagu bensopüreen, ammooniumnitrit jne, mida atmosfääris sageli mainitakse. “ märkis Zhong Nanshan.
"Samuti on kliiniliselt leitud, et mittesuitsetajate kopsuvähiga naispatsientide seas on kopsuvähi riskitegurite hulgas lisaks passiivsele suitsetamisele ka märkimisväärne osa, isegi üle 60% patsientidest, kes on pikka aega kokku puutunud köögiaurudega." ütles Zhong Nanshan.
Hiljuti välja kuulutatud “Perekonna hingamisteede tervise konventsioon” annab praktilisemaid ja mitmetahulisemaid soovitusi siseõhu ohutuse, eriti köögiõhu saastatuse osas, sealhulgas: öelda ära siseruumides suitsetamisest, rangelt kontrollida esmasuitsetamist ja keelduda passiivsest suitsetamisest; siseõhu ringluse säilitamine , ventilatsioon 2-3 korda päevas, iga kord vähemalt 30 minutit; vähem praadimist ja praadimist, rohkem aurutamist, vähendage aktiivselt köögiõli suitsu; avage õhupuhasti kogu toiduvalmistamise ajal kuni 5-15 minutit pärast küpsetamise lõppu; suurendage mõistlikult siseruumide rohelisi taimi, image kahjulikke aineid ja puhastage ruumi keskkonda.
Zhong Nanshan kutsus vastuseks üles: "November on ülemaailmse kopsuvähi murekuu. Rindkerearstina loodan alustada hingamisteede tervisega ja kutsuda kõiki üles osalema "Perekonna hingamisteede tervise konventsioonis", tugevdama siseõhu puhtuse meetmeid ja kaitsma perede hingamistervise turvalisust.
Ühtlasi tuletan kõigile meelde, et elementaarset kaitset tehes on aeg paigaldada oma koju õhupuhasti. Õhupuhastaja ei riku sind, kuid suudab ööpäevaringselt kaitsta iga kuupmeetrit õhku sinu kodus.
Postitusaeg: 07. detsember 2021
