November je celosvetovým mesiacom povedomia o rakovine pľúc a 17. november je každoročne Medzinárodným dňom rakoviny pľúc. Témou tohtoročnej prevencie a liečby je „posledný kubický meter“ na ochranu zdravia dýchacích ciest.
Podľa najnovších údajov o celosvetovom zaťažení rakovinou za rok 2020 je na celom svete až 2,26 milióna nových prípadov rakoviny prsníka, čím prevyšuje 2,2 milióna prípadov rakoviny pľúc. Rakovina pľúc je však stále najsmrteľnejšou rakovinou.
Popri tabaku a pasívnom fajčení sa dlhodobo nevenovala dostatočná pozornosť aj vetraniu interiéru, najmä v kuchyni.
"Niektoré z našich štúdií zistili, že varenie a fajčenie sú hlavné vnútorné zdroje pevných častíc v obytnom prostredí. Medzi nimi varenie predstavuje až 70 %. Je to preto, že olej sa pri spaľovaní pri vysokej teplote vyparuje a keď sa zmieša s jedlom, vytvára veľa častíc, ktoré možno vdýchnuť, vrátane PM2,5."
Pri varení sa priemerná koncentrácia PM2,5 v kuchyni niekedy zvyšuje desiatky alebo dokonca stokrát. Okrem toho tu bude veľa karcinogénov, ako je benzopyrén, dusitan amónny atď., ktoré sa často spomínajú v atmosfére. “ Zhong Nanshan zdôraznil.
„Tiež sa klinicky zistilo, že medzi rizikové faktory rakoviny pľúc u nefajčiarok s rakovinou pľúc patrí okrem pasívneho fajčenia aj značná časť, dokonca viac ako 60 %, pacientov, ktorí boli dlhodobo vystavení kuchynským výparom.“ povedal Zhong Nanshan.
Nedávno oznámená „Dohovor o zdraví dýchacích ciest v rodine“ poskytuje praktickejšie a mnohostrannejšie odporúčania pre bezpečnosť vnútorného ovzdušia, najmä znečistenie ovzdušia v kuchyni, vrátane: odmietnutia fajčenia v interiéri, prísnej kontroly prvého fajčenia a odmietnutia pasívneho fajčenia; udržiavanie cirkulácie vzduchu vo vnútri, vetranie 2-3 krát denne, vždy aspoň 30 minút; menej vyprážania a vyprážania, viac dusenia, aktívne znižovanie výparov kuchynského oleja; otvorte digestor počas celého procesu varenia až do 5-15 minút po ukončení varenia; zvyšujte izbové zelené rastliny primerane , Absorbujte škodlivé látky a čistite prostredie miestnosti.
V reakcii na to Zhong Nanshan vyzval: "November je mesiacom celosvetového záujmu o rakovinu pľúc. Dúfam, že ako hrudný lekár začnem s respiračným zdravím a vyzvem každého, aby sa zúčastnil na "Family Respiratory Health Convention", posilnil opatrenia na čistotu vzduchu v interiéri a chránil linku bezpečnosti pre zdravie dýchania rodiny."
Všetkým tiež pripomínam, že popri základnej ochrane je načase nainštalovať si do domu čističku vzduchu. Čistička vzduchu vás nezruinuje, no dokáže ochrániť každý kubický meter vzduchu vo vašej domácnosti 24 hodín denne.
Čas odoslania: 7. decembra 2021
