5 manieren om allergy te treasten
It allergyseizoen is yn folle gong, en dat betsjut it seizoen foar reade, jeukende eagen. Ah! Mar wêrom binne ús eagen benammen gefoelich foar seizoensallergyen? No, wy hawwe mei allergolooch Dr. Neeta Ogden praat om de primeur te finen. Lês fierder om mear te learen oer de ûnsjogge wierheid efter seizoensallergyen en eagen, en hoe't jo wat ferlichting kinne biede. Mis dêrnei net de 6 bêste oefeningen foar sterke earms yn 2022, sizze trainers.
Wat wy leard hawwe wie tige betsjuttingsfol. "Us eagen binne de poarte nei ús lichems en wurde maklik bleatsteld oan ús deistige omjouwing," ferklearre Dr. Ogden. "Tidens it allergyseizoen binne de miljoenen pollendieltsjes dy't deistich sirkulearje maklik tagonklik foar de eagen," foege se ta, wat resulteart yn in direkte en swiere reaksje."
As jo net wis binne wat de gewoane symptomen fan each- en seizoensallergyen binne, omfetsje dy slimme jeuk, readens, wetterjen en swelling - foaral yn 'e maitiid.
Gelokkich binne der wat hûsmiddels dy't jo kinne brûke om dizze frustrearjende symptomen te ferminderjen. Eins is it wichtich om proaktyf te wêzen en in behannelingplan te hawwen om allergyproblemen te ferminderjen.
Draach in sinnebril
Nim eachdruppels
Dr. Ogden advisearret: "Draach in sinnebril dy't om jo eagen hinne draait, spiel jo eagen elke jûn mei in mylde sâltwetteroplossing, feie jo oogleden en wimpers oan 'e ein fan' e dei skjin, en soargje derfoar dat jo ien kear deis in anty-allergy eachdruppel nimme." Recept-sterkte is in antihistamine eachdruppel, dy't sûnder recept te krijen is. It sil jo jeukende eagen rappe ferlichting jaan fan klassike binnen- en bûtenallergenen, ynklusyf ambrosia, pollen, dierhier, gers en húsdierroos.
Sjoch in allergolooch
In pear foardielige gewoanten kinne helpe om de gefolgen fan seizoensallergyen te foarkommen, ynklusyf it besykjen fan in sertifisearre allergoloog. Hy of sy kin jo helpe by it identifisearjen fan allergytriggers, sadat jo se foarkomme kinne.
Brûk in pollen-app
Derneist advisearret Dr. Ogden it brûken fan in pollen-app om pollentellingen by te hâlden yn it heechseizoen - en jo moatte itselde wis dwaan as jo reizgje! Wês net lange perioaden bûten as jo witte dat it in dei mei in hege pollentelling wurdt. Doch ek jo skuon út en dûs thús nei't jo derút gien binne.
Dr. Ogden hat wat ekstra tips, en leit út: "De kaai foar it allergyseizoen is tarieding en foarkommen." Eachallergyen kinne tige serieus wêze tidens it allergyseizoen. Hâld wat drippen yn jo medisinenkastje foardat it seizoen begjint, om't tarieding essensjeel is.
Krij in loftreiniger
Dr. Ogden foege ta: "Krij ek in HEPA-sertifisearre loftreiniger foar jo hûs, foaral yn sliepkeamers, hâld de finsters yn jo hûs en auto ticht, en feroarje jo HVAC-filters elk jier foardat it seizoen oankomt."
Jo kinne maklik online loftreinigers blêdzje en keapje (lykas de buroblêdluchtreiniger mei echte HEPA-filtraasje) tsjin in betelbere priis om te soargjen dat jo de nedige stappen nimme om jo foar te bereiden op it allergyseizoen.
No krije jo alle dagen it bêste en lêste nijs oer iten en sûn iten yn jo postfak.
Pleatsingstiid: 16 juny 2022
