5 Modi per cunfortà l'allergia
A stagione di l'allergie hè in pienu sviluppu, è questu significa stagione di l'ochji rossi è pruriginosi. Ah! Ma perchè i nostri ochji sò particularmente suscettibili à l'allergie stagionali? Ebbè, avemu parlatu cù l'allergologa Dr. Neeta Ogden per scopre a scoop. Leghjite puru per amparà di più nantu à a brutta verità daretu à l'allergie stagionali è l'ochji, è cumu furnisce qualchì sollievu. Dopu, ùn vi scurdate di i 6 migliori esercizii per braccia forti in u 2022, dicenu l'allenatori.
Ciò chì avemu amparatu hè statu assai significativu. "I nostri ochji sò a porta d'entrata in u nostru corpu è sò facilmente esposti à u nostru ambiente cutidianu", hà spiegatu a Dr. Ogden. "Durante a stagione di l'allergie, i milioni di particelle di polline chì circulanu ogni ghjornu sò facilmente accessibili à l'ochji", hà aghjustatu, risultendu in una reazione immediata è severa.
Sè ùn site micca sicuru di ciò chì sò i sintomi cumuni di l'allergii oculari è stagionali, includenu pruritu severu, rossore, lacrime è gonfiore - soprattuttu durante a primavera.
Per furtuna, ci sò qualchi rimedii casani chì pudete praticà per aiutà à alleviare questi sintomi frustranti. In fatti, hè impurtante esse proattivu è avè un pianu di trattamentu in piazza per aiutà à alleviare i prublemi d'allergia.
Portate occhiali da sole
Pigliate gocce per l'ochji
U duttore Ogden ricumanda: "Portate occhiali da sole avvolgenti, sciacquate l'ochji cù una soluzione salina dolce ogni sera, asciugate e palpebre è e ciglia à a fine di a ghjurnata è assicuratevi di piglià un colliriu antiallergicu una volta à ghjornu". A forza di prescrizione hè un colliriu antistaminicu, dispunibule senza ricetta. Darà à i vostri ochji chì prurigenu un sollievu rapidu da l'allergeni classici interni è esterni, cumpresi l'ambrosia, u polline, i peli d'animali, l'erba è a peli d'animali.
Vede un allergologu
Uni pochi abitudini benefiche ponu aiutà à evità i danni di l'allergie stagiunali, cumprese cunsultà un allergologu certificatu. Ellu o ella pò aiutà à identificà i fattori scatenanti di l'allergie per pudè evità li.
Aduprate una applicazione di polline
Inoltre, u duttore Ogden ricumanda di utilizà una app di polline per seguità i conti di polline durante a stagione di punta - è duvete certamente fà listessu quandu viaghjate! Ùn state micca fora per longhi periodi di tempu quandu sapete chì serà un ghjornu cù un altu numeru di polline. Inoltre, cacciate e scarpe è fate una doccia in casa dopu esse surtitu.
U duttore Ogden hà qualchi cunsiglii supplementari, spiegendu: "A chjave di a stagione di l'allergie hè a preparazione è l'evità". L'allergie oculari ponu esse assai gravi durante a stagione di l'allergie. Tenite qualchì goccia in u vostru armadiu di medicina prima di l'iniziu di a stagione, postu chì a preparazione hè essenziale.
Uttene un purificatore d'aria
U duttore Ogden hà aghjustatu: "Pigliate ancu un purificatore d'aria certificatu HEPA per a vostra casa, in particulare in e camere da letto, tenete e finestre chjuse in casa è in vittura, è cambiate i vostri filtri HVAC ogni annu prima di l'arrivu di a stagione".
Pudete facilmente navigà è cumprà purificatori d'aria in linea (cum'è u purificatore d'aria di scrivania cù vera filtrazione HEPA) à un prezzu accessibile per assicurà chì state pigliendu i passi necessarii per preparà vi per a stagione di l'allergie.
Avà riceverete e migliori è l'ultime nutizie nantu à l'alimentazione è l'alimentazione sana in a vostra casella di posta ogni ghjornu..
Data di publicazione: 16 di ghjugnu 2022
