Ալերգիան մխիթարելու 5 եղանակ
Ալերգիայի սեզոնը եռում է, և դա նշանակում է աչքերի կարմիր, քոր առաջացնող սեզոն: Ահ!Բայց ինչո՞ւ են մեր աչքերը հատկապես ենթակա սեզոնային ալերգիայի:Դե, մենք խոսեցինք ալերգոլոգ բժիշկ Նիետա Օգդենի հետ՝ շերեփը պարզելու համար:Կարդացեք՝ ավելին իմանալու համար սեզոնային ալերգիայի և աչքերի հետևում գտնվող տգեղ ճշմարտության մասին, և թե ինչպես կարելի է որոշակի օգնություն տրամադրել:Հաջորդը, բաց մի թողեք 2022 թվականին ուժեղ ձեռքերի համար 6 լավագույն վարժությունները, ասում են մարզիչները։
Այն, ինչ մենք սովորեցինք, շատ իմաստալից էր»: Մեր աչքերը մեր մարմնի դարպասն են և հեշտությամբ ենթարկվում են մեր ամենօրյա միջավայրին», - բացատրեց դոկտոր Օգդենը:«Ալերգիայի սեզոնի ընթացքում ամեն օր շրջանառվող ծաղկափոշու միլիոնավոր մասնիկները հեշտությամբ հասանելի են աչքերին», - ավելացրեց նա:, ինչի հետևանքով առաջացել է անհապաղ և սուր արձագանք»։
Եթե վստահ չեք, թե որոնք են աչքի և սեզոնային ալերգիայի ընդհանուր ախտանիշները, դրանք ներառում են ուժեղ քոր, կարմրություն, ջրալցում և այտուց, հատկապես ամբողջ գարնան ընթացքում:
Բարեբախտաբար, կան որոշ տնային միջոցներ, որոնք կարող եք կիրառել, որոնք կօգնեն թեթևացնել այս հիասթափեցնող ախտանիշները:Իրականում, կարևոր է լինել ակտիվ և ունենալ բուժման ծրագիր, որը կօգնի ազատվել ալերգիայի խնդիրներից:
Հագեք արևային ակնոց
Վերցրեք աչքի կաթիլներ
Բժիշկ Օգդենը խորհուրդ է տալիս. «Կրե՛ք արևային ակնոցներ, գիշերը ողողե՛ք ձեր աչքերը մեղմ ֆիզիոլոգիական լուծույթով, օրվա վերջում սրբե՛ք կոպերն ու թարթիչները և համոզվեք, որ օրական մեկ անգամ հակաալերգիկ աչքի կաթիլ խմեք»:Դեղատոմսի ուժը հակահիստամինային աչքի կաթիլներ է, որը հասանելի է առանց դեղատոմսի:Այն ձեր աչքերի քորը արագ կազատի դասական ներքին և դրսի ալերգեններից, այդ թվում՝ ամպրոպի, ծաղկափոշու, կենդանիների մազից, խոտից և ընտանի կենդանիների մազից:
Այցելեք ալերգոլոգ
Մի քանի օգտակար սովորություններ կարող են օգնել խուսափել սեզոնային ալերգիայի ավերածություններից, այդ թվում՝ այցելել տախտակի կողմից հաստատված ալերգոլոգ:Նա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ալերգիայի հրահրող գործոնները, որպեսզի կարողանաք խուսափել դրանցից:
Օգտագործեք pollen հավելվածը
Բացի այդ, դոկտոր Օգդենը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ծաղկափոշու հավելված՝ պիկ սեզոնի ընթացքում ծաղկափոշու քանակը հետևելու համար, և դուք, անշուշտ, նույնը պետք է անեք ճանապարհորդելիս:Երկար ժամանակ դրսում մի եղեք, երբ գիտեք, որ դա կլինի մի օր, որտեղ ծաղկափոշու բարձր քանակություն է նկատվում:Բացի այդ, դուրս գալուց հետո տանը հանեք կոշիկները և ցնցուղ ընդունեք:
Դոկտոր Օգդենը մի քանի լրացուցիչ խորհուրդներ ունի՝ բացատրելով. «Ալերգիայի սեզոնի բանալին նախապատրաստումն ու խուսափելն է»:Աչքի ալերգիան կարող է շատ լուրջ լինել ալերգիայի սեզոնի ընթացքում:Սեզոնի սկսվելուց առաջ մի քանի կաթիլ պահեք ձեր դեղատուփում, քանի որ նախապատրաստումը կարևոր է:
Ստացեք օդը մաքրող սարք
Դոկտոր Օգդենը ավելացրեց. «Նաև ստացեք HEPA-ով հավաստագրված օդը մաքրող սարք ձեր տան համար, հատկապես ննջասենյակներում, փակ պահեք ձեր տան և մեքենայի պատուհանները և փոխեք ձեր օդորակման օդափոխության ֆիլտրերը ամեն տարի՝ մինչև սեզոնի ժամանումը»:
Դուք կարող եք հեշտությամբ թերթել և գնել օդը մաքրող սարքեր առցանց (ինչպես աշխատասեղանի օդը մաքրող սարքը իրական HEPA ֆիլտրացմամբ) մատչելի գնով, որպեսզի համոզվեք, որ անհրաժեշտ քայլեր եք ձեռնարկում ալերգիայի սեզոնին նախապատրաստվելու համար:
Այժմ դուք ամեն օր կստանաք ամենալավ և ամենավերջին սննդամթերքը և առողջ ուտելու նորությունները ձեր փոստարկղում.
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-16-2022
