5 способов облегчить симптомы аллергии
Сезон аллергии в самом разгаре, а это значит, что пора начинать чесать и краснеть глаза. Ах! Но почему наши глаза особенно восприимчивы к сезонной аллергии? Мы поговорили с аллергологом доктором Нитой Огден, чтобы узнать подробности. Читайте дальше, чтобы узнать больше о неприятной правде о сезонной аллергии и глазах, а также о том, как облегчить состояние. Далее, не пропустите 6 лучших упражнений для сильных рук в 2022 году по мнению тренеров.
Полученные знания оказались очень важными. «Наши глаза — это врата в наше тело, и они легко подвергаются воздействию окружающей среды», — объяснила доктор Огден. «В сезон аллергии миллионы частиц пыльцы, циркулирующих ежедневно, легко попадают в глаза», — добавила она, что приводит к немедленной и сильной реакции».
Если вы не уверены в том, каковы распространенные симптомы глазной и сезонной аллергии, то к ним относятся сильный зуд, покраснение, слезотечение и отек — особенно весной.
К счастью, существуют некоторые домашние средства, которые помогут облегчить эти неприятные симптомы. На самом деле, важно проявлять инициативу и иметь план лечения, чтобы помочь справиться с проблемами, связанными с аллергией.
Наденьте солнцезащитные очки.
Примите глазные капли
Доктор Огден рекомендует: «Носите солнцезащитные очки с широкой оправой, промывайте глаза слабым солевым раствором каждый вечер, протирайте веки и ресницы в конце дня и обязательно используйте противоаллергические глазные капли один раз в день». Это антигистаминные глазные капли, отпускаемые по рецепту, но доступные и без рецепта. Они быстро облегчат зуд в глазах, вызванный классическими аллергенами как внутри помещений, так и на улице, включая амброзию, пыльцу, шерсть животных, траву и перхоть домашних животных.
Обратитесь к аллергологу.
Несколько полезных привычек могут помочь избежать разрушительных последствий сезонной аллергии, в том числе посещение сертифицированного аллерголога. Он или она поможет вам определить аллергены, чтобы вы могли их избегать.
Используйте приложение для сбора пыльцы.
Кроме того, доктор Огден рекомендует использовать приложение для отслеживания концентрации пыльцы в пиковый сезон – и вам обязательно следует делать то же самое во время путешествий! Не оставайтесь на улице надолго, если знаете, что в этот день будет высокая концентрация пыльцы. Также снимайте обувь и принимайте душ дома после выхода на улицу.
Доктор Огден дает несколько дополнительных советов, объясняя: «Ключ к успешному сезону аллергии — это подготовка и избегание аллергенов». Аллергия на глаза может быть очень серьезной во время сезона аллергии. Держите в аптечке капли от аллергии еще до начала сезона, так как подготовка крайне важна.
Приобретите очиститель воздуха
Доктор Огден добавил: «Также приобретите для своего дома воздухоочиститель с HEPA-фильтром, особенно для спален, держите окна закрытыми дома и в машине, а также меняйте фильтры системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха каждый год перед наступлением сезона».
В интернете легко найти и купить очистители воздуха (например, настольный очиститель воздуха с настоящей HEPA-фильтрацией) по доступной цене, чтобы предпринять необходимые шаги для подготовки к сезону аллергии.
Теперь вы будете ежедневно получать самые свежие и актуальные новости о еде и здоровом питании прямо на свою электронную почту..
Дата публикации: 16 июня 2022 г.
