5 xeitos de confortar a alerxia
A tempada de alerxias está en pleno apoxeo, e iso significa a tempada de ollos vermellos e coceira. ¡Ah!Pero por que os nosos ollos son especialmente susceptibles ás alerxias estacionais?Ben, falamos co alergólogo Dr. Neeta Ogden para descubrir a primicia.Continúa lendo para saber máis sobre a fea verdade detrás das alerxias e os ollos estacionais, e como aliviar.A continuación, non te perdas os 6 mellores exercicios para brazos fortes en 2022, din os adestradores.
O que aprendemos foi moi significativo. "Os nosos ollos son a porta de entrada aos nosos corpos e expóñense facilmente ao noso entorno diario", explicou o doutor Ogden."Durante a tempada de alerxias, os millóns de partículas de pole que circulan diariamente son facilmente accesibles para os ollos", engadiu., resultando nunha reacción inmediata e grave".
Se non está seguro de cales son os síntomas comúns das alerxias oculares e estacionais, inclúen coceira severa, vermelhidão, rego e inchazo, especialmente durante a primavera.
Afortunadamente, hai algúns remedios caseiros que podes practicar para axudar a aliviar estes síntomas frustrantes.De feito, é importante ser proactivo e ter un plan de tratamento para axudar a aliviar os problemas de alerxia.
Use lentes de sol
Tome gotas para os ollos
O doutor Ogden recomenda: "Leva lentes de sol envolventes, enxágüe os ollos con solución salina suave todas as noites, limpe as pálpebras e as pestanas ao final do día e asegúrate de tomar un colirio antialérxico unha vez ao día".Prescription-strength é un colirio antihistamínico, dispoñible sen receita.Dará aos teus ollos que comen un alivio rápido dos alérxenos clásicos de interior e exterior, incluíndo ambrosía, pole, pelo de animais, herba e caspa de mascotas.
Consulta un Alergólogo
Algúns hábitos beneficiosos poden axudar a evitar os estragos das alerxias estacionais, incluíndo ver a un alergólogo certificado polo consello.Pode axudarche a identificar os desencadenantes de alerxias para que poidas evitalos.
Use unha aplicación de pole
Ademais, o doutor Ogden recomenda usar unha aplicación de pole para rastrexar a conta de pole durante a tempada alta, e certamente deberías facer o mesmo cando viaxas.Non esteas ao aire libre durante longos períodos de tempo cando sabes que vai ser un día cun alto conteo de pole.Ademais, quítate os zapatos e ducha na casa despois de saír.
O doutor Ogden ten algúns consellos adicionais, explicando: "A clave para a tempada de alerxias é a preparación e a evitación".As alerxias oculares poden ser moi graves durante a tempada de alerxias.Garda algunhas gotas no teu botiquín antes de que comece a tempada, xa que a preparación é fundamental.
Consigue un purificador de aire
O doutor Ogden engadiu: "Consigue tamén un purificador de aire certificado por HEPA para a túa casa, especialmente nos dormitorios, mantén as fiestras pechadas na túa casa e no teu coche e cambia os teus filtros de climatización cada ano antes de que chegue a tempada".
Podes buscar e mercar purificadores de aire facilmente en liña (como o purificador de aire de escritorio con verdadeira filtración HEPA) a un prezo accesible para asegurarte de que estás tomando os pasos necesarios para prepararte para a tempada de alerxias.
Agora recibirás todos os días na túa caixa de entrada as mellores e máis recentes noticias sobre alimentación e alimentación saudable.
Hora de publicación: 16-Xun-2022
