5 xeitos de aliviar a alerxia
A tempada de alerxias está en pleno auxe, e iso significa tempada de ollos vermellos e con comezón. Ah! Pero por que os nosos ollos son especialmente susceptibles ás alerxias estacionais? Pois ben, falamos coa alergóloga Dra. Neeta Ogden para descubrir a primicia. Continúa lendo para saber máis sobre a fea verdade que hai detrás das alerxias estacionais e os ollos, e como proporcionar certo alivio. A continuación, non perdas os 6 mellores exercicios para brazos fortes en 2022, segundo os adestradores.
O que aprendemos foi moi significativo. «Os nosos ollos son a porta de entrada aos nosos corpos e están facilmente expostos ao noso ambiente diario», explicou a doutora Ogden. «Durante a tempada de alerxias, os millóns de partículas de pole que circulan diariamente son facilmente accesibles para os ollos», engadiu, o que provoca unha reacción inmediata e grave».
Se non estás seguro de cales son os síntomas comúns das alerxias oculares e estacionais, inclúen comezón intensa, vermelhidão, lagrimeo e inchazo, especialmente durante a primavera.
Afortunadamente, existen algúns remedios caseiros que podes practicar para axudar a aliviar estes síntomas frustrantes. De feito, é importante ser proactivo e ter un plan de tratamento para axudar a aliviar os problemas de alerxia.
Usar lentes de sol
Tomar pingas para os ollos
O doutor Ogden recomenda: «Use lentes de sol envolventes, enxágüe os ollos con solución salina suave todas as noites, limpe as pálpebras e as pestanas ao final do día e asegúrese de tomar unhas gotas antialérxicas para os ollos unha vez ao día». As gotas antihistamínicas con receita médica, dispoñibles sen receita, darán aos seus ollos con comezón un alivio rápido dos alérxenos clásicos de interiores e exteriores, como a ambrosía, o pole, o pelo dos animais, a herba e a caspa das mascotas.
Consulta un alergólogo
Uns poucos hábitos beneficiosos poden axudar a evitar os estragos das alerxias estacionais, como consultar cun alergólogo certificado. El ou ela pode axudarche a identificar os desencadeantes da alerxia para que poidas evitalos.
Usa unha aplicación de pole
Ademais, o doutor Ogden recomenda usar unha aplicación de pole para controlar as concentracións de pole durante a tempada alta, e sen dúbida deberías facer o mesmo cando viaxes! Non esteas ao aire libre durante longos períodos de tempo se sabes que vai ser un día con moita concentración de pole. Ademais, quítate os zapatos e dúchate na casa despois de saír.
O doutor Ogden ten algúns consellos adicionais, explicando: «A clave para a tempada de alerxias é a preparación e a evitación». As alerxias oculares poden ser moi graves durante a tempada de alerxias. Garda algunhas gotas no teu botiquín antes de que comece a tempada, xa que a preparación é esencial.
Obtén un purificador de aire
O doutor Ogden engadiu: «Consigue tamén un purificador de aire con certificación HEPA para a túa casa, especialmente nos dormitorios, mantén as fiestras pechadas na casa e no coche e cambia os filtros do sistema de climatización cada ano antes de que chegue a tempada».
Podes buscar e mercar purificadores de aire en liña facilmente (como o purificador de aire de escritorio con filtración HEPA real) a un prezo accesible para garantir que estás a tomar as medidas necesarias para prepararte para a tempada de alerxias.
Agora recibirás as mellores e máis recentes noticias sobre comida e alimentación saudable na túa caixa de entrada todos os días.
Data de publicación: 16 de xuño de 2022
