Fomba 5 hampionona ny allergy

Fomba 5 hampionona ny allergy

Ao anatin'ny vanim-potoanan'ny allergy, ary midika izany fa vanim-potoanan'ny maso mena sy mangidihidy.Ah!Fa nahoana ny masontsika no tena mora voan'ny alèjy ara-potoana?Eny ary, niresaka tamin'ny Dr. Neeta Ogden, mpitsabo aretin-tsaina izahay mba hahitana ny scoop.Tohizo ny famakiana raha te hahalala bebe kokoa momba ny fahamarinana ratsy ao ambadiky ny tsy fahampian-tsakafo sy ny maso, ary ny fomba hanomezana fanamaivanana.Manaraka, aza adino ny fanazaran-tena 6 tsara indrindra ho an'ny sandry matanjaka amin'ny 2022, hoy ny mpanazatra.
Tena nisy dikany ny zavatra nianarantsika.” Ny masontsika no vavahadin’ny vatantsika ary mora miharihary eo amin’ny tontolo iainantsika andavanandro”, hoy ny fanazavan’ny Dr. Ogden."Mandritra ny vanim-potoanan'ny allergy, ny vovobony an-tapitrisany mivezivezy isan'andro dia mora azon'ny maso," hoy izy nanampy., ka niteraka fanehoan-kevitra avy hatrany sy henjana.”

Raha tsy azonao antoka hoe inona ny soritr'aretin'ny maso sy ny alèjy ara-potoana, dia misy mangidihidy mafy, mena, manondraka ary mamontsina - indrindra mandritra ny lohataona.

Soa ihany fa misy fanafody an-trano azonao atao mba hanamaivanana ireo soritr'aretina mahasorena ireo.Raha ny marina, zava-dehibe ny mazoto miasa ary manana drafitra fitsaboana mba hanamaivanana ny olana allergy.

Manaova solomaso

Maka Eye Drops

Manoro hevitra toy izao ny Dr. Ogden: “Manaova solomaso, sasao ny masonao amin’ny sira malefaka isan’alina, fafao ny hodi-maso sy ny hodi-masonao amin’ny faran’ny andro, ary aoka ho azo antoka ny haka fanafody ho an’ny maso miady amin’ny allergy indray mandeha isan’andro.”Prescription-strength dia antihistamine eye drops, azo alaina eny an-tsena.Hanamaivana haingana ny masonao mangidihidy amin'ny allergen mahazatra anatiny sy ivelany anisan'izany ny ragweed, vovobony, volom-biby, ahitra ary dander biby fiompy.

Jereo Allergist

Ny fahazarana mahasoa vitsivitsy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny alèjy ara-potoana, ao anatin'izany ny fijerena allergist voamarina.Afaka manampy anao hamantatra ny antony mahatonga ny allergy izy mba hahafahanao misoroka azy ireo.

Mampiasà App vovobony

Fanampin'izany, manoro hevitra ny Dr. Ogden ny hampiasa fampiharana vovobony mba hanaraha-maso ny isan'ny vovobony mandritra ny vanim-potoana faran'izay betsaka – ary tokony hanao toy izany koa ianao rehefa mandeha!Aza mivoaka any ivelany mandritra ny fotoana maharitra rehefa fantatrao fa ho andro be ny vovobony.Esory koa ny kiraronao ary mandroa ao an-trano rehefa avy mivoaka ianao.

Manana toro-hevitra fanampiny ny Dr. Ogden, manazava hoe: "Ny fanalahidin'ny vanim-potoanan'ny allergy dia ny fiomanana sy ny fisorohana."Ny alèjy amin'ny maso dia mety ho tena matotra mandritra ny vanim-potoanan'ny allergy.Tehirizo kely ao anaty kabinetra fanafody alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoana, satria ilaina ny fiomanana.

Mahazoa mpanadio rivotra

Nanampy ny Dr Ogden hoe: "Mahazoa mpanadio rivotra voamarina HEPA ihany koa ho an'ny tranonao, indrindra ao amin'ny efitrano fatoriana, tazony hikatona ny varavarankelin'ny tranonao sy ny fiaranao, ary ovay ny sivana HVAC anao isan-taona alohan'ny hahatongavan'ny vanim-potoana."
Azonao atao ny mijery mora foana sy mividy mpanadio rivotra amin'ny Internet (toy ny mpanadio rivotra amin'ny desktop miaraka amin'ny sivana HEPA marina) amin'ny vidiny mirary mba hahazoana antoka fa mandray ny dingana ilaina hiomanana amin'ny vanim-potoanan'ny allergy ianao.

Ankehitriny ianao dia hahazo ny sakafo tsara indrindra sy farany ary vaovao momba ny sakafo ara-pahasalamana ao anaty boaty fidiranao isan'andro.