5 maneiras de aliviar os sintomas da alergia
A temporada de alergias está a todo vapor, e isso significa temporada de olhos vermelhos e irritados. Ah! Mas por que nossos olhos são especialmente suscetíveis a alergias sazonais? Bem, conversamos com a alergista Dra. Neeta Ogden para descobrir o segredo. Continue lendo para saber mais sobre a desagradável verdade por trás das alergias sazonais e seus efeitos nos olhos, e como aliviar o desconforto. Em seguida, não perca os 6 melhores exercícios para braços fortes em 2022, segundo especialistas.
O que aprendemos foi muito significativo. "Nossos olhos são a porta de entrada para o nosso corpo e estão facilmente expostos ao ambiente diário", explicou a Dra. Ogden. "Durante a temporada de alergias, os milhões de partículas de pólen que circulam diariamente são facilmente acessíveis aos olhos", acrescentou ela, "resultando em uma reação imediata e grave."
Se você não tem certeza quais são os sintomas comuns de alergias oculares e sazonais, eles incluem coceira intensa, vermelhidão, lacrimejamento e inchaço — especialmente durante a primavera.
Felizmente, existem alguns remédios caseiros que você pode praticar para ajudar a aliviar esses sintomas incômodos. Aliás, é importante ser proativo e ter um plano de tratamento para ajudar a aliviar os problemas de alergia.
Use óculos de sol
Use colírio.
O Dr. Ogden recomenda: “Use óculos de sol envolventes, lave os olhos com soro fisiológico suave todas as noites, limpe as pálpebras e os cílios no final do dia e certifique-se de usar um colírio antialérgico uma vez por dia.” O colírio anti-histamínico, disponível sem receita médica, proporciona alívio rápido da coceira nos olhos causada por alérgenos comuns em ambientes internos e externos, como ambrosia, pólen, pelos de animais, grama e caspa de animais de estimação.
Consulte um alergista.
Alguns hábitos benéficos podem ajudar a evitar os efeitos nocivos das alergias sazonais, incluindo consultar um alergista certificado. Ele ou ela poderá ajudá-lo(a) a identificar os fatores desencadeantes da alergia para que você possa evitá-los.
Use um aplicativo de pólen
Além disso, a Dra. Ogden recomenda o uso de um aplicativo de pólen para monitorar a concentração de pólen durante a alta temporada — e você certamente deve fazer o mesmo quando viajar! Não fique ao ar livre por longos períodos quando souber que será um dia com alta concentração de pólen. Além disso, tire os sapatos e tome um banho em casa depois de sair.
O Dr. Ogden tem algumas dicas extras, explicando: "A chave para a temporada de alergias é a preparação e a prevenção". Alergias oculares podem ser muito sérias durante a temporada de alergias. Mantenha alguns colírios no seu armário de remédios antes do início da temporada, pois a preparação é essencial.
Adquira um purificador de ar.
O Dr. Ogden acrescentou: "Adquira também um purificador de ar com certificação HEPA para sua casa, especialmente nos quartos, mantenha as janelas fechadas em casa e no carro e troque os filtros do seu sistema de climatização anualmente, antes da chegada da estação mais fria."
Você pode facilmente navegar e comprar purificadores de ar online (como o purificador de ar de mesa com filtragem HEPA verdadeira) a um preço acessível, garantindo que você esteja tomando as medidas necessárias para se preparar para a temporada de alergias.
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Data da publicação: 16 de junho de 2022
