Аллергияны жубатуунун 5 жолу
Аллергия мезгили кызуу жүрүп жатат, бул көздүн кызарып, кычышып турган мезгилин билдирет.Бирок эмне үчүн биздин көзүбүз сезондук аллергияга өзгөчө кабылат?Ооба, биз аллерголог доктор Нейта Огден менен сүйлөштүк.Сезондук аллергиянын жана көздөрдүн артындагы жаман чындык жана бир аз жеңилдикти кантип камсыз кылуу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз.Кийинки, 2022-жылы күчтүү колдор үчүн 6 мыкты көнүгүүлөрдү өткөрүп жибербеңиз, дешет тренерлер.
Биз билгендер абдан маңыздуу болду. "Биздин көзүбүз денебизге кире турган эшик болуп саналат жана биздин күнүмдүк чөйрөбүзгө оңой эле таасир этет", - деп түшүндүрдү доктор Огден."Аллергия мезгилинде күн сайын айланып турган миллиондогон чаңча бөлүкчөлөрү көзгө оңой жетет" деп кошумчалады ал., натыйжада дароо жана катуу реакция пайда болот.
Эгерде сиз көздүн жана сезондук аллергиянын жалпы белгилери кандай экенин билбесеңиз, алар катуу кычыштыруу, кызаруу, сугаруу жана шишиктерди камтыйт - айрыкча жаз бою.
Бактыга жараша, бул капаланган симптомдорду жоюуга жардам берүү үчүн сиз практикада колдоно турган кээ бир үй каражаттары бар.Чындыгында, аллергиялык көйгөйлөрдөн арылтуу үчүн активдүү болуу жана дарылоо планын түзүү маанилүү.
Күндөн коргоочу көз айнек тагыңыз
Көз тамчыларын алыңыз
Доктор Огден мындай сунуштайт: «Күнгө ороп турган көз айнек тагыныңыз, түнү көзүңүздү жумшак туз менен чайкаңыз, күндүн аягында капкагыңызды жана кирпиктериңизди сүртүңүз жана күнүнө бир жолу аллергияга каршы көз тамчысын ичиңиз».Рецепт-күч - бул антигистаминдик көз тамчылары, биржадан сатылбайт.Бул сиздин кычышкан көзүңүздүн классикалык ички жана сырткы аллергендерден, анын ичинде рагведен, чаңчалардан, жаныбарлардын жүнүнөн, чөптөн жана үй жаныбарларынын жүнүнөн тез арылтат.
Аллергологго кайрылыңыз
Бир нече пайдалуу адаттар сезондук аллергиянын кесепеттеринен сактанууга жардам берет, анын ичинде комиссия тарабынан тастыкталган аллергологду көрүү.Ал сизге аллергия козгогучтарын аныктоого жардам берет, андыктан алардан алыс болосуз.
Чаңча колдонмосун колдонуңуз
Кошумчалай кетсек, доктор Огден эң жогорку сезондо чаңчалардын санын көзөмөлдөө үчүн чаңча тиркемесин колдонууну сунуштайт – жана саякаттоодо сиз да ошондой кылышыңыз керек!Чаңчалардын саны жогору күн болорун билип туруп, көпкө көчөдө болбоңуз.Ошондой эле сыртка чыккандан кийин бут кийимиңизди чечип, үйдө душка түшүңүз.
Доктор Огдендин кошумча кеңештери бар: "Аллергия мезгилинин ачкычы - даярдануу жана андан качуу".Көз аллергиясы аллергия мезгилинде өтө олуттуу болушу мүмкүн.Сезон башталганга чейин бир аз тамчыны дары кабинетиңизде сактаңыз, анткени даярдоо абдан маанилүү.
Аба тазалагычты алыңыз
Доктор Огден кошумчалагандай: "Ошондой эле үйүңүзгө, айрыкча уктоочу бөлмөлөрүңүзгө HEPA сертификаты бар аба тазалагычты алыңыз, үйүңүздө жана унааңызда терезелерди жаап туруңуз жана жыл сайын сезон келгенге чейин HVAC чыпкаларын алмаштырыңыз."
Аллергия мезгилине даярдануу үчүн керектүү чараларды көрүп жатканыңызды камсыз кылуу үчүн, сиз онлайн аба тазалагычтарды (чыныгы HEPA фильтрациясы бар рабочий аба тазалагыч сыяктуу) арзан баада карап жана сатып алсаңыз болот.
Эми сиз күн сайын почтаңызга эң мыкты жана эң акыркы тамак-аш жана пайдалуу тамактануу жаңылыктарын аласыз.
Посттун убактысы: 16-июнь-2022
