Харшлын өвчнийг намдаах 5 арга

Харшлын өвчнийг намдаах 5 арга

Харшлын улирал ид өрнөж байгаа бөгөөд энэ нь нүд улайж, загатнах улирал гэсэн үг юм. Аа! Гэхдээ бидний нүд яагаад улирлын чанартай харшилд онцгой өртөмтгий байдаг вэ? За, бид харшлын эмч доктор Нита Огдентэй ярилцаж, энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авлаа. Улирлын чанартай харшил, нүдний цаад муухай үнэн, хэрхэн тайвшрах талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу. Дараа нь дасгалжуулагчдын хэлснээр 2022 онд гарыг чангалах шилдэг 6 дасгалыг бүү алдаарай.
Бидний сурсан зүйл маш утга учиртай байсан. “Бидний нүд бол бидний бие махбодид нэвтрэх үүд хаалга бөгөөд өдөр тутмын орчинд амархан өртдөг” гэж доктор Огден тайлбарлав. “Харшлын улиралд өдөр бүр эргэлддэг сая сая тоосны хэсгүүд нүдэнд амархан хүрдэг” гэж тэр нэмж хэлэв. Энэ нь шууд бөгөөд хүнд хэлбэрийн хариу үйлдэл үзүүлдэг.”

Хэрэв та нүдний болон улирлын чанартай харшлын нийтлэг шинж тэмдгүүд юу болохыг мэдэхгүй байгаа бол ялангуяа хаврын улиралд хүчтэй загатнах, улайх, нулимс гоожих, хавдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Аз болоход, эдгээр таагүй шинж тэмдгүүдийг арилгахад туслах зарим гэрийн эмчилгээ байдаг. Үнэндээ харшлын асуудлыг арилгахад туслах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, эмчилгээний төлөвлөгөөтэй байх нь чухал юм.

Нарны шил зүүх

Нүдний дусаалга уух

Доктор Огден дараах зөвлөмжийг өгч байна: “Нарны шил зүүж, орой бүр нүдээ бага зэрэг давстай усаар зайлж, өдрийн төгсгөлд зовхи, сормуусаа арчиж, өдөрт нэг удаа харшлын эсрэг нүдний дусаалга уугаарай.” Жороор олгодог антигистамин нүдний дусаалга нь жороор олгодоггүй эмийн сангаас авах боломжтой. Энэ нь загатнасан нүдийг тань дотор болон гаднаас орж ирдэг харшил үүсгэгч бодисууд болох аммиак, цэцгийн тоос, амьтны үс, өвс, гэрийн тэжээвэр амьтны үс зэрэг харшлын урвалаас хурдан ангижруулах болно.

Харшил судлаачид үзүүлэх

Мэргэшсэн харшлын эмчид үзүүлэх зэрэг улирлын чанартай харшлын хор хөнөөлөөс зайлсхийхэд туслах хэд хэдэн ашигтай зуршил байдаг. Тэрээр танд харшлын өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлоход тусалж, тэдгээрээс зайлсхийх боломжтой.

Тоосонцрын аппликейшн ашиглах

Түүнчлэн, доктор Огден оргил үед тоосны тоосонцрын тоог хянахын тулд тоосны аппликейшн ашиглахыг зөвлөж байна - мөн та аялахдаа ч мөн адил хийх хэрэгтэй! Тоосонцрын тоосонцор ихтэй өдөр болохыг мэдэж байгаа бол удаан хугацаагаар гадаа байж болохгүй. Түүнчлэн, гадуур гарсныхаа дараа гутлаа тайлж, гэртээ шүршүүрт ороорой.

Доктор Огден "Харшлын улирлын гол түлхүүр нь бэлтгэл хийх, зайлсхийх явдал юм" гэж тайлбарласан нэмэлт зөвлөгөө өгсөн. Харшлын улиралд нүдний харшил маш ноцтой байж болно. Бэлтгэл ажил зайлшгүй шаардлагатай тул улирал эхлэхээс өмнө эмийн шүүгээндээ хэдэн дусал хадгалаарай.

Агаар цэвэршүүлэгч аваарай

Доктор Огден нэмж хэлэхдээ: “Мөн гэртээ, ялангуяа унтлагын өрөөндөө HEPA гэрчилгээтэй агаар цэвэршүүлэгч аваарай, гэр болон машиныхаа цонхыг хаалттай байлгаарай, улирал эхлэхээс өмнө HVAC шүүлтүүрээ жил бүр сольж байгаарай” гэжээ.
Та харшлын улиралд бэлтгэх шаардлагатай алхмуудыг хийж байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд агаар цэвэршүүлэгчийг (жишээ нь жинхэнэ HEPA шүүлтүүртэй ширээний агаар цэвэршүүлэгч) онлайнаар боломжийн үнээр хялбархан хайж, худалдан авах боломжтой.

Одоо та өдөр бүр хамгийн шилдэг, хамгийн сүүлийн үеийн хоол хүнс, эрүүл хооллолтын мэдээг имэйл хаягаараа хүлээн авах болно.