5 Fason pou rekonfòte alèji
Sezon alèji se nan swing plen, e sa vle di wouj, sezon je grate.Ah!Men, poukisa je nou espesyalman sansib a alèji sezonye?Oke, nou te pale ak alèjis Dr Neeta Ogden pou chèche konnen skoup la.Li kontinye pou aprann plis sou verite lèd dèyè alèji ak je sezonye yo, ak kijan pou bay kèk soulajman.Apre sa, pa rate 6 pi bon egzèsis pou bra fò nan 2022, di fòmatè yo.
Sa nou te aprann yo te gen anpil sans.” Doktè Ogden eksplike."Pandan sezon alèji, dè milyon de patikil polèn k ap sikile chak jou fasil pou je yo," li te ajoute., sa ki lakòz yon reyaksyon imedya ak grav."
Si ou pa sèten ki sentòm komen nan je ak alèji sezonye yo ye, yo gen ladan gratèl grav, woujè, awozaj, ak anfle - espesyalman pandan tout sezon prentan an.
Erezman, gen kèk remèd lakay ou ka pratike pou ede soulaje sentòm fwistre sa yo.Anfèt, li enpòtan pou être proactive Et gen yon plan tretman an plas pou ede soulaje pwoblèm alèji.
Mete linèt solèy
Pran gout pou je
Doktè Ogden rekòmande: "Mete linèt solèy ki anvlope, rense je w ak saline dou chak swa, siye kouvèti ou ak sil ou nan fen jounen an, epi asire w ke ou pran yon gout pou je anti-alèji yon fwa pa jou."Preskripsyon-fòs se yon gout je antihistamin, ki disponib sou kontwa an.Li pral bay je ou grate rapid soulajman nan alèrjèn klasik andedan kay la ak deyò ki gen ladan ragweed, polèn, cheve bèt, zèb ak dander bèt kay.
Gade yon alèjis
Kèk abitid benefisye ka ede evite ravaj alèji sezonye yo, tankou wè yon alèjis ki sètifye nan konsèy la.Li ka ede w idantifye deklanche alèji pou w ka evite yo.
Sèvi ak yon aplikasyon polèn
Anplis de sa, Doktè Ogden rekòmande pou w sèvi ak yon aplikasyon polèn pou swiv konte polèn pandan sezon gwo - epi ou ta dwe sètènman fè menm bagay la lè w ap vwayaje!Pa rete deyò pou peryòd tan ki long lè w konnen li pral yon jou ak yon gwo kantite polèn.Epitou, retire soulye ou epi douch lakay ou apre ou fin soti.
Doktè Ogden gen kèk konsèy siplemantè, ki eksplike, "Kle nan sezon alèji se preparasyon ak evite."Alèji je yo ka grav anpil pandan sezon alèji.Kenbe kèk gout, nan kabinè medikaman ou anvan sezon an kòmanse, kòm preparasyon esansyèl.
Jwenn yon purifikateur lè
Doktè Ogden te ajoute: "Ou jwenn tou yon purifikateur lè ki sètifye HEPA pou kay ou, espesyalman nan chanm yo, kenbe fenèt yo fèmen nan kay ou ak nan machin ou, epi chanje filtè HVAC ou chak ane anvan sezon an rive."
Ou ka byen fasil browse epi achte purifikateur lè sou entènèt (tankou purifikateur lè Desktop la ak filtraj HEPA vre) a yon pri abòdab asire w ap pran etap ki nesesè yo prepare pou sezon alèji.
Koulye a, ou pral resevwa pi bon ak dènye nouvèl sou manje ak manje an sante nan bwat resepsyon ou chak jou.
Tan pòs: Jun-16-2022
