5 Txoj Kev Los Pab Kom Tsis Txhob Mob Alergy
Lub caij ua xua yog lub caij puv nkaus, thiab qhov ntawd txhais tau tias lub caij qhov muag liab, khaus. Ah! Tab sis vim li cas peb lub qhov muag thiaj li yooj yim raug kev ua xua rau lub caij? Zoo, peb tau tham nrog tus kws kho mob ua xua Dr. Neeta Ogden kom paub qhov tseeb. Nyeem ntxiv kom paub ntau ntxiv txog qhov tseeb tsis zoo tom qab kev ua xua rau lub caij thiab qhov muag, thiab yuav ua li cas muab kev pab. Tom ntej no, tsis txhob nco 6 qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws rau cov caj npab muaj zog hauv xyoo 2022, cov kws qhia hais.
Qhov peb tau kawm muaj lub ntsiab lus tseem ceeb heev. "Peb ob lub qhov muag yog lub rooj vag nkag mus rau hauv peb lub cev thiab yooj yim raug rau peb ib puag ncig txhua hnub," piav qhia Dr. Ogden. "Thaum lub caij ua xua, ntau lab tus paj ntoos uas ncig txhua hnub yooj yim nkag mus rau hauv lub qhov muag," nws hais ntxiv., ua rau muaj kev tsis haum tshuaj tam sim ntawd thiab hnyav.
Yog tias koj tsis paub meej tias cov tsos mob ntawm qhov muag thiab kev ua xua rau lub caij yog dab tsi, lawv suav nrog kev khaus heev, liab, ntws dej, thiab o - tshwj xeeb tshaj yog thoob plaws lub caij nplooj ntoo hlav.
Zoo hmoo, muaj qee cov tshuaj kho mob hauv tsev uas koj tuaj yeem xyaum ua los pab txo cov tsos mob no. Qhov tseeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua ntej thiab muaj txoj kev npaj kho mob kom pab txo cov teeb meem ua xua.
Hnav Sunglasse
Noj Cov Tshuaj Qhov Muag
Dr. Ogden pom zoo tias: "Hnav tsom iav uas npog koj lub qhov muag, yaug koj lub qhov muag nrog cov dej ntsev me me txhua hmo, so koj lub qhov muag thiab plaub muag thaum kawg ntawm hnub, thiab nco ntsoov haus tshuaj qhov muag tiv thaiv kev ua xua ib zaug ib hnub." Cov tshuaj qhov muag uas muaj zog yog cov tshuaj Antihistamine, muaj nyob ntawm lub txee. Nws yuav ua rau koj lub qhov muag khaus sai sai los ntawm cov tshuaj ua xua hauv tsev thiab sab nraum zoov xws li ragweed, paj ntoos, plaub tsiaj, nyom thiab cov plaub tsiaj.
Mus ntsib kws kho mob txog kev ua xua
Ob peb yam kev coj ua zoo yuav pab kom tsis txhob muaj kev ua xua rau lub caij, suav nrog kev mus ntsib kws kho mob uas tau ntawv pov thawj los ntawm pawg thawj coj saib xyuas kev ua xua. Nws tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov yam ua rau ua xua kom koj thiaj li zam tau lawv.
Siv ib lub app hu ua pollen
Tsis tas li ntawd xwb, Dr. Ogden pom zoo kom siv lub app pollen los taug qab cov naj npawb ntawm cov paj ntoos thaum lub caij muaj neeg coob coob - thiab koj yuav tsum ua tib yam thaum mus ncig ua si! Tsis txhob nyob sab nraum zoov ntev thaum koj paub tias hnub ntawd yuav yog hnub uas muaj cov paj ntoos ntau. Tsis tas li ntawd, hle koj cov khau thiab da dej hauv tsev tom qab koj tawm mus.
Dr. Ogden muaj qee cov lus qhia ntxiv, piav qhia tias, "Tus yuam sij rau lub caij ua xua yog kev npaj thiab kev zam." Kev ua xua qhov muag tuaj yeem ua rau mob hnyav heev thaum lub caij ua xua. Khaws qee cov tshuaj, hauv koj lub txee tshuaj ua ntej lub caij pib, vim kev npaj yog qhov tseem ceeb.
Tau ib lub tshuab lim cua
Dr. Ogden hais ntxiv tias: "Thiab nrhiav lub tshuab lim cua uas tau ntawv pov thawj HEPA rau koj lub tsev, tshwj xeeb tshaj yog hauv chav pw, kaw qhov rais hauv koj lub tsev thiab lub tsheb, thiab hloov koj cov lim HVAC txhua xyoo ua ntej lub caij tuaj txog."
Koj tuaj yeem yooj yim nrhiav thiab yuav cov tshuab lim cua hauv online (xws li lub tshuab lim cua desktop nrog HEPA lim dej tiag tiag) ntawm tus nqi pheej yig kom ntseeg tau tias koj tab tom ua cov kauj ruam tsim nyog los npaj rau lub caij ua xua.
Tam sim no koj yuav tau txais cov xov xwm zoo tshaj plaws thiab tshiab tshaj plaws txog zaub mov thiab kev noj qab haus huv hauv koj lub inbox txhua hnub.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Rau Hli-16-2022
