5 manieren om allergieklachten te verlichten
Het allergieseizoen is in volle gang, en dat betekent ook het seizoen van rode, jeukende ogen. Maar waarom zijn onze ogen nu juist zo gevoelig voor seizoensgebonden allergieën? We spraken met allergoloog Dr. Neeta Ogden om daarachter te komen. Lees verder voor meer informatie over de nare waarheid achter seizoensgebonden allergieën en ogen, en hoe je verlichting kunt bieden. Mis daarnaast ook niet de 6 beste oefeningen voor sterke armen in 2022, volgens trainers.
Wat we leerden was zeer waardevol. "Onze ogen zijn de toegangspoort tot ons lichaam en worden gemakkelijk blootgesteld aan onze dagelijkse omgeving", legde Dr. Ogden uit. "Tijdens het allergieseizoen komen de miljoenen pollendeeltjes die dagelijks in de lucht zweven gemakkelijk in de ogen terecht", voegde ze eraan toe, "wat kan leiden tot een onmiddellijke en ernstige reactie."
Als je niet zeker weet wat de meest voorkomende symptomen van oog- en seizoensgebonden allergieën zijn, dan zijn dat onder andere hevige jeuk, roodheid, tranende ogen en zwelling, vooral in de lente.
Gelukkig zijn er een aantal huismiddeltjes die je kunt toepassen om deze vervelende symptomen te verlichten. Het is zelfs belangrijk om proactief te zijn en een behandelplan te hebben om allergieproblemen te verlichten.
Draag een zonnebril
Neem oogdruppels
Dr. Ogden adviseert: "Draag een zonnebril met een omhullend montuur, spoel uw ogen 's avonds met een milde zoutoplossing, maak uw oogleden en wimpers aan het eind van de dag schoon en gebruik dagelijks anti-allergie oogdruppels." Oogdruppels op recept zijn antihistaminica, die zonder recept verkrijgbaar zijn. Ze bieden snelle verlichting van jeukende ogen veroorzaakt door klassieke binnen- en buitenallergenen zoals ambrosia, pollen, dierenhaar, gras en huidschilfers van huisdieren.
Raadpleeg een allergoloog.
Enkele nuttige gewoonten kunnen helpen de ellende van seizoensgebonden allergieën te voorkomen, waaronder een bezoek aan een gecertificeerde allergoloog. Hij of zij kan u helpen allergietriggers te identificeren, zodat u deze kunt vermijden.
Gebruik een pollen-app.
Daarnaast adviseert dr. Ogden om een pollen-app te gebruiken om de pollenconcentratie tijdens het hoogseizoen in de gaten te houden – en dat zou je zeker ook moeten doen als je op reis bent! Blijf niet te lang buiten als je weet dat er een hoge pollenconcentratie wordt verwacht. Trek ook je schoenen uit en neem een douche thuis nadat je naar buiten bent geweest.
Dr. Ogden geeft nog een paar extra tips en legt uit: "De sleutel tot een succesvol allergieseizoen is voorbereiding en het voorkomen van allergieën." Oogallergieën kunnen tijdens het allergieseizoen zeer ernstig zijn. Zorg dat u wat oogdruppels in uw medicijnkastje hebt liggen voordat het seizoen begint, want voorbereiding is essentieel.
Schaf een luchtreiniger aan.
Dr. Ogden voegde eraan toe: "Schaf ook een HEPA-gecertificeerde luchtreiniger aan voor uw huis, vooral in de slaapkamers, houd de ramen in uw huis en auto gesloten en vervang uw HVAC-filters elk jaar voordat het seizoen begint."
Je kunt online gemakkelijk luchtreinigers bekijken en kopen (zoals de desktop-luchtreiniger met echte HEPA-filtratie) tegen een betaalbare prijs, zodat je de nodige stappen onderneemt om je voor te bereiden op het allergieseizoen.
Nu ontvang je elke dag het beste en meest recente nieuws over voeding en gezond eten in je inbox..
Geplaatst op: 16 juni 2022
