5 måder at trøste allergi på
Allergisæsonen er i fuld gang, og det betyder sæson for røde, kløende øjne. Ah!Men hvorfor er vores øjne særligt modtagelige for sæsonbestemte allergier?Nå, vi talte med allergilægen Dr. Neeta Ogden for at finde ud af scoopet.Læs videre for at lære mere om den grimme sandhed bag sæsonbestemte allergier og øjne, og hvordan du kan give lidt lindring.Dernæst må du ikke gå glip af de 6 bedste øvelser for stærke arme i 2022, siger trænere.
Det, vi lærte, var meget meningsfuldt."Vores øjne er porten ind til vores kroppe og er let udsat for vores daglige miljø," forklarede Dr. Ogden."I allergisæsonen er de millioner af pollenpartikler, der cirkulerer dagligt, let tilgængelige for øjnene," tilføjede hun., hvilket resulterer i en øjeblikkelig og alvorlig reaktion."
Hvis du ikke er sikker på, hvad de almindelige symptomer på øjen- og sæsonbestemte allergier er, omfatter de alvorlig kløe, rødme, vanding og hævelse - især hele foråret.
Heldigvis er der nogle hjemmemedicin, du kan øve dig på for at lindre disse frustrerende symptomer.Faktisk er det vigtigt at være proaktiv og have en behandlingsplan på plads for at hjælpe med at lindre allergiproblemer.
Bær solbriller
Tag øjendråber
Dr. Ogden anbefaler: "Bær omsluttede solbriller, skyl dine øjne med mildt saltvand hver aften, tør dine låg og vipper ved slutningen af dagen, og sørg for at tage en anti-allergi øjendråbe en gang om dagen."Receptpligtig er en antihistamin øjendråber, som fås i håndkøb.Det vil give dine kløende øjne hurtig lindring fra klassiske indendørs og udendørs allergener, herunder ambrosie, pollen, dyrehår, græs og kæledyrsskæl.
Se en Allergolog
Nogle få gavnlige vaner kan hjælpe med at undgå hærgen af sæsonbestemte allergier, herunder at se en bestyrelsescertificeret allergiker.Han eller hun kan hjælpe dig med at identificere allergitriggere, så du kan undgå dem.
Brug en pollen-app
Derudover anbefaler Dr. Ogden at bruge en pollen-app til at spore pollental i højsæsonen – og du bør bestemt gøre det samme, når du rejser!Vær ikke udendørs i lange perioder, når du ved, at det bliver en dag med et højt pollental.Tag også dine sko af og gå i bad derhjemme, efter du er gået ud.
Dr. Ogden har nogle ekstra tips, der forklarer: "Nøglen til allergisæsonen er forberedelse og undgåelse."Øjenallergi kan være meget alvorlig i allergisæsonen.Opbevar nogle dråber i dit medicinskab inden sæsonen begynder, da forberedelse er afgørende.
Få en luftrenser
Dr. Ogden tilføjede: "Få også en HEPA-certificeret luftrenser til dit hus, især i soveværelser, hold vinduer lukkede i dit hjem og bil, og skift dine HVAC-filtre hvert år før sæsonen kommer."
Du kan nemt gennemse og købe luftrensere online (som den stationære luftrenser med ægte HEPA-filtrering) til en overkommelig pris for at sikre, at du tager de nødvendige skridt til at forberede dig til allergisæsonen.
Nu vil du hver dag modtage de bedste og seneste nyheder om mad og sund kost i din indbakke.
Indlægstid: 16-jun-2022
