5 Rêyên Ji bo Tehsîlkirina Alerjiyê
Demsala alerjiyê bi lez û bez e, û ev tê wateya demsala çavên sor û xiş. Ah!Lê çima çavên me bi taybetî ji alerjiyên demsalî re têkildar in?Welê, em bi alerjîk Dr.Li ser bixwînin da ku hûn di derheqê rastiya xirab a li pişt alerjiyên demsalî û çavan de bêtir fêr bibin, û meriv çawa hin arîkariyê peyda dike.Dûv re, 6 temrînên çêtirîn ên ji bo çekên bihêz di sala 2022-an de ji bîr nekin, rahêner dibêjin.
Tiştê ku em fêr bûn pir watedar bû.” Çavên me deriyê laşê me ne û bi hêsanî li hawîrdora meya rojane têne xuyang kirin, Dr. Ogden diyar kir."Di demsala alerjiyê de, bi mîlyonan pariyên polenê ku rojane dizivirin, bi hêsanî têne gihîştin çavan," wê got., di encamê de reaksiyonek bilez û tund derket.”
Heke hûn nebawer in ku nîşanên hevpar ên alerjiya çav û demsalî çi ne, ew di nav wan de xişbûna giran, sorbûn, avdan û werimandin - nemaze li seranserê biharê.
Bi bextewarî, hin dermanên malê hene ku hûn dikarin biceribînin da ku ji van nîşanên dilşikestî re bibin alîkar.Bi rastî, girîng e ku meriv proaktîf be û planek dermankirinê hebe ku ji bo çareserkirina pirsgirêkên alerjiyê bibe alîkar.
Sunglasse li xwe bikin
Dilopên Çavan Bigirin
Dr.Reçete-hêz dilopek çavê Antihistamine ye, ku li ser dermanê peyda dibe.Ew ê ji alerjenên klasîk ên hundur û derveyî, di nav de ragweed, tozkuk, porê heywanan, giya û tîrêja heywanan, zû zû arîkariya çavên we yên xişir bike.
Binêre Alerjîk
Çend adetên bikêr dikarin ji xerabûna alerjiyên demsalî dûr bixin, tevî dîtina alerjîkek pejirandî ya panelê.Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sedemên alerjiyê nas bikin da ku hûn ji wan dûr bixin.
Serlêdanek polen bikar bînin
Digel vê yekê, Dr.Dema ku hûn dizanin ku ew ê bibe rojek bi jimareyek polen a zêde, ji bo demek dirêj li derve nemînin.Her weha, piştî ku hûn derketin derve, pêlavên xwe derxin û li malê serşokê bikin.
Dr. Ogden hin serişteyên zêde hene, rave dike, "Mîlîta demsala alerjiyê amadekarî û dûrketin e."Alerjiya çavan dikare di demsala alerjiyê de pir giran be.Berî ku demsal dest pê bike, hin dilopan di kabîneya dermanê xwe de bihêlin, ji ber ku amadekarî pêdivî ye.
Paqijkerek hewayê bistînin
Dr Ogden wiha lê zêde kir: "Her weha ji bo xaniyê xwe paqijkerek hewayê ya pejirandî HEPA bistînin, nemaze di jûreyan de, pencereyên xanî û gerîdeya xwe girtî bihêlin, û her sal berî hatina demsalê fîlterên xwe yên HVAC biguhezînin."
Hûn dikarin bi hêsanî paqijkerên hewayê bi serhêl bigerin û bikirin (wek paqijkera hewayê ya sermaseyê bi fîlterasyona HEPA ya rastîn) bi bihayek erzan da ku hûn pê ewle bibin ku hûn gavên pêwîst bavêjin da ku ji demsala alerjiyê re amade bibin.
Naha hûn ê her roj nûçeyên xwarina çêtirîn û herî nû û xwarina tendurist di qutiya xwe de bistînin.
Dema şandinê: Jun-16-2022
